こんにちは、ヴィヴァーチェデイサービスです。

最近は運動後にカラオケで盛り上がる曜日も増えてきており、懐かしい昭和の名曲や演歌、歌謡曲を中心に歌われております。

デイサービス来られてから久々に歌われる利用者様も、マイクを握ると自然に声も出て笑顔が出てきます。河内音頭のような曲の時には手拍子や、

立って踊られる方もおられたり、「ええど」と掛け声を入れて下さる方など、皆さん各々で楽しんで下さりフロア全体が一つなるような時があります。

カラオケは、ストレス発散や気分転換などにもなりますが、

・腹式呼吸を意識した発声よる呼吸機能の活性化

・口腔周囲の筋肉を使うことで嚥下機能の維持

・姿勢を保ちながら歌うことで体幹機能の維持

・歌詞を思い出したり、追いながら歌うことで注意力や記憶力への刺激

といった色々な事がカラオケをする事で刺激され、効果があります。

また他利用者様と一緒に歌う事で交流の機会も生まれ、意欲の向上や社会参加にもなります。

今後も楽しんでもらいながら心身の活性化につながるような取り組みを継続していきます。

まだまだ寒い日が続きますが、梅や桜が咲いている地域もあるようで季節の変わり目に近づいてきていますので、運動もしながら体調に気をつけて乗り切っていきましょう。