こんにちは。3月に入り、少しずつ春の暖かさを感じる日が増えてきました。外の空気にも春の気配を感じられ、気持ちも明るくなる季節ですね。デイサービスでは、今週も皆さま元気に活動されています。

身体を動かし、皆さま意欲的に参加されていました。

ホールの壁飾りが春らしい装いにかわりました。明るい色合いの飾りに「春が来たね」と笑顔で眺めておられる姿が見られ、季節の移り変わりを感じていただいています。利用者様にも桜の花作りに協力いただき、枝垂れ桜を仕上げている途中ですが、今の状態は、3分咲きくらいです。満開になるにはもう少しかかりそうです。

カラオケでは懐かしい歌を選曲され、マイクを持つと自然と笑顔に。手拍子も広がり、にぎやかな時間となりました。

制作活動では、ダンボールにジーンズ生地をボンドで丁寧に貼り付け、円柱型のボックス作りに挑戦。

生地の風合いが活かされた、おしゃれで実用的な作品が完成しました。
「何を入れようかな」と楽しそうに話される姿が微笑ましい一週間でした。

こんにちは。3月に入り、日差しのやわらかさに春の気配を感じるようになりました。梅の花もほころび始め、季節の移ろいを感じる頃となりましたね。
今月は、壁飾りも春仕様へと模様替えしました。明るい色合いの装飾に変わり、フロア全体が一気に春らしい雰囲気に包まれています。

恒例の運動プログラムでは、皆さま元気に身体を動かされ、「体があたたまるね」「動くと気持ちいい」と笑顔が見られました。

制作活動では、折り紙でウグイスを折り、梅の花をパンチで抜いて貼り合わせ、春の壁飾りを作成しました。

「ウグイスが可愛くできてよかった」「家に飾るね」と満足な出来栄えで喜んでいただけました。

さらに、お花紙で椿の花も制作。丁寧に折り重ねることで、ふんわりとした立体感のある作品が完成しました。

「春らしくていいね」「綺麗にできた」と制作も盛りだくさんで喜ばれる姿が印象的な一週間でした。

今週もヴィヴァーチェデイサービスは笑顔いっぱいでスタートしました。

くつろぎの時間をより充実させるため、コーヒー提供を始めました。

コーヒータイムのお試しを行ったところ、「とてもよかった」「美味しかった」「継続して欲しい」と、皆様からたくさんの嬉しいお声をいただき、

コーヒータイムが正式にスタートしました。自然と会話も増え、笑顔があふれる時間となっています。

温かい一杯のコーヒーを囲みながら、日々の出来事を語り合ったり、ほっと一息ついたりと、穏やかな時間を過ごしていただければと考えております。
コーヒーの香りに包まれた空間が、ご利用者様のリラックスや交流のきっかけとなれば幸いです。
心温まるひとときを一緒に過ごしていきましょう。

ゆったりとした時間を楽しむ一方で、活動的な時間も大切にしています。
体操やレクリエーションを通して、心も体も元気になれる取り組みを続けてまいります。
「動くと気持ちがいいね」と感じていただけるよう、皆様とともに前向きに取り組んでいきたいと思います。

本日は冬の入浴についてご紹介します。

寒さが厳しい今の季節は、浴室や脱衣所との温度差による体への負担が大きくなります。寒い場所では血管が収縮し血圧が上がり、暖かい湯舟に入ると血管が広がり血圧が下がります。

この急激な変化により、めまい・立ち眩み・などが起こり転倒や失神などが起こる場合あります。

また心臓への負担もかかり、動悸・息苦しさ・不整脈・につながる可能性があります。

予防方法としては、

入浴前　　脱衣所、浴室暖める、食後すぐや飲酒後は避ける

入浴中　　お湯の温度は、３８～４０℃程度、急に入らずにかけ湯をしてから入浴する、長湯を避ける

入浴後　　急に立ち上がらない、水分補給を行う、身体をしっかりと保湿する

これらを行う事で血圧の急激な変動が起こりにくくなりますので、入浴の際は意識してみてください。

入浴は清潔保持だけでなく、血行促進や睡眠の質の向上、心身のリフレッシュなど様々な効果が期待できます。

当施設では入浴前から暖房で脱衣所をしっかりと温め、急激な変化が起こらないように配慮しております。水分補給や季節に合わせた体温調節も行い快適に過ごしていただけるよう工夫しております。

ご利用者様が安心して入浴していただき、心地よい時間を過ごしていただけるよう丁寧な支援を続けてまいります。

こんにちは、ヴィヴァーチェデイサービスです。

最近は運動後にカラオケで盛り上がる曜日も増えてきており、懐かしい昭和の名曲や演歌、歌謡曲を中心に歌われております。

デイサービス来られてから久々に歌われる利用者様も、マイクを握ると自然に声も出て笑顔が出てきます。河内音頭のような曲の時には手拍子や、

立って踊られる方もおられたり、「ええど」と掛け声を入れて下さる方など、皆さん各々で楽しんで下さりフロア全体が一つなるような時があります。

カラオケは、ストレス発散や気分転換などにもなりますが、

・腹式呼吸を意識した発声よる呼吸機能の活性化

・口腔周囲の筋肉を使うことで嚥下機能の維持

・姿勢を保ちながら歌うことで体幹機能の維持

・歌詞を思い出したり、追いながら歌うことで注意力や記憶力への刺激

といった色々な事がカラオケをする事で刺激され、効果があります。

また他利用者様と一緒に歌う事で交流の機会も生まれ、意欲の向上や社会参加にもなります。

今後も楽しんでもらいながら心身の活性化につながるような取り組みを継続していきます。

まだまだ寒い日が続きますが、梅や桜が咲いている地域もあるようで季節の変わり目に近づいてきていますので、運動もしながら体調に気をつけて乗り切っていきましょう。