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こんにちは、南センター職員です。

今回、ふまねっとインストラクターの方にお越しいただき、「ふまねっと運動」を開催しました。

ふまねっと運動は、床に置いた網目状のネットを踏まないように、ゆっくり歩く運動です。見た目はシンプルですが、転倒予防・認知症予防・足腰の筋力維持に効果があると言われています。色々なステップを教えていただき、段々と難しいステップとなり、間違っても自然に笑いや拍手が沸いて盛り上がりました。

皆さんの希望で、６月より月に１回、定期的開催しますので参加の程よろしくお願いします。

こんにちは、南センター職員です。

今回、堺コッカラ体操のイベントを開催しました。

堺コッカラ体操は、堺市と関西大学の地域連携事業の一つとして生まれた、堺市版介護予防体操です。

南区で活動されている「ステップ・アップPlus」さんにお越しいただき、色々なバリエーションの堺コッカラ体操を披露していただきました。「ステップ・アップPlus」さんのメンバーは６歳から８２歳と幅広く、久しぶりの小学生の来館で賑やかになりました。観覧者の方にも積極的に参加していただき、ありがとうございました。

堺コッカラ体操教室は、当センターで第２、４木曜日に開催していますので、ご参加の程よろしくお願いします。

こんにちは、南センター職員です。

今回、フェニーチェ堺にて「第２０回　堺市老人福祉センター　演芸交流会」が開催されました。堺市内７ヶ所のセンター合同での年１回の発表会です。当センターからは、６団体（５６名）の方に参加していただきました。日頃、センターで活動されている練習成果を思う存分に発揮され、大いに盛り上げていただきました。

当日の運営に協力していただきありがとうございました。また来年の発表会に向け、新たに一から頑張りましょう！

こんにちは、南センター職員です。

今回、㈱明治さんの協力で「食のなるほど発見セミナー」を開催しました。

人生１００年時代を元気に過ごすためには、丈夫な骨と筋肉が必要です。丈夫な骨と筋肉をつくるためには、バランスの良い食事と適度な運動が大切です。

受講後の参加者さんの感想で「カルシュウム摂取量のチェックで、圧倒的にカルシュームが摂れていないことがわかった。この様なセミナーで専門の先生に“喝”を入れてもらえて、とても勉強になった。」という嬉しい意見がありました。

これからも、継続的に高齢者向けの健康講座を開催しますので、よろしくお願いします。

こんにちは、南センター職員です。

今回、泉北マジッククラブさんによるマジックショーを開催しました。泉北マジッククラブさんは、歴史あるクラブで泉北地区を中心に活動されています。当日は開演２時間前から準備していただき、１２人の方に出演していただきました。プロ顔負けの内容で、観覧者６０名の方の拍手喝采で大いに盛り上がり、あっという間の２時間でした。

泉北マジッククラブの皆さん、ありがとうございました。またの来演をお持ちしています。

こんにちは、南センター職員です。

今回、南基幹型包括支援センターの協力で「もしもの時も、ひとりじゃない！」と題して、介護予防体操＆包括支援センター紹介のセミナーを開催しました。このセミナー開催予定を「広報みなみ１月号」に掲載していただけたため、利用者さん以外からの申込みがあり、あっという間に満席となりました。

当日は、欠席者なしで体操にグループ討論にと盛り沢山の内容となり、皆さんの熱気で有意義なセミナーとなりました。

こんにちは、南センター職員です。

当センターでは、「大人のぬり絵教室」を月に２回開催しています。「第６回明治安田生命　大人のぬり絵コンクール」に入賞された方の表彰式を行いました。今回は３名の方が入賞され、独創的な構図や見本に忠実な作品等で感心させられました。

塗り絵は脳を活性化させることができ、認知症予防に効果があると言われています。色鉛筆でどのたでも簡単に始められます。素材や色鉛筆は準備していますので、ご参加の程よろしくお願いします。