8月も終わりに近づきましたが、まだまだ暑い日が続いています。少しずつ日が短くなり、夏の終わりを感じる頃となりました。当デイサービスでは、暑さに負けず、今週も皆さま元気に楽しく過ごされています。

今回は、8月25日に行った流しそうめんの様子をご紹介します！
流しそうめんでは、なんと竹を用意するところから始めました。

　竹が流しそうめんの台へと変身すると、「本格的やね！」「これで流すんやね」と、皆さまも興味津々です。

そして、いよいよ流しそうめんのスタートです！

上流から流れてくるそうめんを、皆さま箸やつゆの器を手にとり、一生懸命すくわれました。

「きたきた！」と上手にすくわれる方もいれば、タイミングが合わず、そうめんがどんどん下流へ流れていってしまう方も……。

「そっち行ったよ！」「早くすくって！」と声を掛け合いながら、皆さま大盛り上がりでした。

　流しそうめんは、ただ食べるだけではなく、流れてくるそうめんを目で追い、タイミングを合わせて手を動かすため、楽しみながら自然に体や頭を使うレクリエーションにもなりました。

　すくったそうめんには、おろし生姜やネギをトッピングし、めんつゆで召し上がっていただきました。

「おいしいね！」「家で食べるより美味しいわ、格別やね。」と皆さま大喜び。中には何度もおかわりをされる方もいらっしゃり、暑い夏にぴったりの流しそうめんを存分に楽しんでいただきました。

　竹を準備するところから、皆さまと一緒に楽しんだ今回の流しそうめん。夏の思い出のひとつとして、心に残る楽しい一日となりました。

　そして、次回のブログでは、いよいよデイサービス第1回目の夏祭りの様子をご紹介する予定です！

　たこ焼きやかき氷、スマートボール、スーパーボールすくいなど、皆さまが童心に返って楽しんでくださった様子を、たくさんの写真とともにお届けしたいと思います。どうぞお楽しみに♪

　まだまだ暑さが続きますので、こまめな水分補給と休息を心掛けながら、残りの夏も元気に過ごしていきましょう。

 ８月も後半となりましたが、まだまだ夏の暑さが続いています。暦の上では秋を迎え、少しずつ季節の移り変わりを感じる頃となりました。暑さに負けないよう、水分補給や休息を大切にしながら、皆さま元気に過ごされています。

　今月の制作レクリエーションでは、秋の味覚「ぶどう」作りを行いました。
新聞紙を丸めてお花紙で包み、ぶどうの粒を一つひとつ作っていきます。さらに、トイレットペーパーの芯を輪切りにしたものをお花紙で包んで作る方法にも挑戦しました。どんな飾りつけになるのかたのしみです。

こちらの中身は新聞紙ですが、美味しそうな立体的なぶどうが出来上がりました。

こちらの中身はトイレットペーパーの芯を輪切りに切ったものです。 輪切りの芯をお花紙で包んでブドウの粒を作っています。

包んだものを９粒ボンドで付けると出来上がりです。こちらのブドウの方が簡単にできました。

皆さまにご協力いただきながら、たくさんのぶどうの粒が完成しました。粒をたくさん組み合わせていくと、立体感のある大きなぶどうに大変身！

紫色のぶどうは「巨峰みたい」、緑色のぶどうは「シャインマスカットみたい」と、まるで本物のぶどうのような仕上がりに、「美味しそうなのができたね」と皆さま大喜びでした。秋の壁飾りとして飾られるのが今から楽しみです。

　また、来月の壁飾りに向けて、紅葉やイチョウの葉っぱ作りも始めています。利用者さまにはハサミを使って葉っぱの形に切っていただくなど、制作のお手伝いをしていただきました。

「もう秋の準備なんやね」「紅葉したらきれいやろうね」と、少し先の季節を思い浮かべながら、皆さま楽しそうに制作されています。

　そして、8月は楽しいイベントも盛りだくさんです！

　流しそうめんを、８月２５日午後に予定しています。夏ならではの風物詩を、皆さまと一緒に楽しみたいと思います。

　さらに、８月２９日（土）には、デイサービス第１回目となる夏祭りを開催予定です！

たこ焼きやかき氷、スマートボール、スーパーボールすくいなど、楽しい催しをたくさん準備しています。「子どもの頃のお祭りみたい！」と、童心に返って楽しんでいただけるよう、職員も準備を進めています。

　夏祭りに向けて、ペットボトルや風船を使った手作り提灯の制作にも、利用者さまにご協力いただきました。皆さまの力で少しずつ会場が華やかになっていく様子を見ると、夏祭り当日がますます楽しみになります。

そして、９月の第４土曜日には、秋のフェスティバルも予定しています。夏祭りが終わると、次は秋のイベントに向けて準備が続きます。季節ごとの楽しい行事を通して、皆さまにたくさんの笑顔を届けられるよう準備を進めてまいります。

　まだまだ暑い日が続きますが、体調管理に気を付けながら、残りの夏も元気いっぱい楽しんでいきましょう！

これからも機能訓練だけでなく、季節を感じられる制作やイベントを大切にし、皆さまに「今日も楽しかった」と思っていただけるデイサービスを目指してまいります。

 立秋を迎えましたが、まだまだ厳しい暑さが続いています。暑さで疲れが出やすい時期ですので、水分補給や十分な休息を取りながら、元気に夏を乗り切りたいですね。当デイサービスでも、皆さまが安心して過ごせるよう、体調管理に努めています。
　一日の始まりは、機能訓練体操です。掛け声に合わせて全身をしっかりと動かし、筋力維持や転倒予防につながる運動を行っています。皆さま「今日も頑張ろう！」と意欲的に取り組まれ、体操が終わる頃には爽やかな笑顔が見られます。

　体操の後は、お楽しみのコーヒータイムです。温かいコーヒーを飲みながら利用者さま同士で会話を楽しまれたり、ゆったりとした時間を過ごされたりしています。「この時間が楽しみなんよ」と話される方も多く、皆さまにとって心安らぐ憩いのひとときとなっています。　その後は、それぞれの体力や目標に合わせて機能訓練マシーンを使用していただいています。胸筋や背筋、大腿四頭筋、肩甲骨周辺の筋肉を鍛えるマシーンを活用し、無理のない範囲で筋力維持・向上に取り組まれています。継続して運動することで、歩行や立ち上がりなど日常生活の動作を維持しやすくなり、健康づくりにもつながっています。

また、当デイサービスでは、来所時に毎回血圧測定を行い、その日の体調確認をしています。

～血圧についての豆知識～
血圧は、その日の体調や気温、水分不足、睡眠、ストレスなど、さまざまな要因で変化します。
● 血圧が高めの方へ
塩分を控えめにし、こまめな水分補給や適度な運動を続けることが大切です。特に暑い季節は脱水によって血圧が変動しやすくなるため、のどが渇く前に水分を摂ることを心掛けましょう。
● 血圧が低めの方へ
急に立ち上がると、めまいやふらつきが起こることがあります。一度腰掛けてからゆっくり立ち上がるなど、急な動作を避けることが転倒予防につながります。
● 上の血圧と下の血圧の差が大きい方へ
上の血圧（収縮期血圧）と下の血圧（拡張期血圧）の差が大きい場合は、加齢などにより血管が硬くなっていることが影響している場合があります。高齢になるとよく見られる変化ですが、気になる場合は主治医に相談することも大切です。
毎日の血圧測定は、ご自身の体調の変化に早く気付くための大切な健康チェックです。毎日測定を続けることで、小さな体調の変化にも気付きやすくなります。当デイサービスでも、これからも皆さまが安心して過ごしていただけるよう、健康管理をしっかり行ってまいります。
これからも機能訓練やレクリエーションを通して、皆さまが健康で笑顔あふれる毎日を送っていただけるよう、職員一同サポートしてまいります。まだまだ暑い日が続きますので、体調に気を付けてお過ごしください。

 8月に入り、夏空がまぶしく照りつける季節となりました。毎日厳しい暑さが続いていますが、当デイサービスでは、水分補給や室温管理を行いながら、皆さま元気に過ごされています。
　一日の始まりは、いつもの機能訓練体操です。掛け声に合わせて体を動かし、筋力やバランス能力の維持・向上を目指して取り組んでいただいています。「今日も頑張ろう！」「体を動かすと気持ちいいね」と、皆さま笑顔で参加され、暑さに負けない体づくりに励まれています。

　今週は、夏の風物詩のスイカ割り大会を開催しました。まずはタオルで目隠しをして、竹刀を使い、ビーチボールでスイカ割りの練習です。周りの利用者さまから「もっと右！」「そのまま前！」と大きな声援が飛び交い、笑い声が絶えない楽しい時間となりました。

　練習の後はいよいよ本番です。本物のスイカを前に、木刀をしっかりと握り、皆さま真剣な表情で挑戦されました。見事にスイカに当たると、大きな拍手と歓声が上がり、会場は大盛り上がり。「やった！」「当たったね！」と、利用者さまも職員も一緒になって夏ならではの行事を楽しみました。

　スイカ割りの後は、みんなで切り分けたスイカをいただきました。「甘くておいしい！」「夏はやっぱりスイカやね」と笑顔があふれ、旬の味覚を楽しみながら、楽しいひとときを過ごしていただきました。

　体操後は、それぞれお好きな時間を過ごされています。最近は女性で麻雀を楽しまれる利用者さまも増え、テーブルを囲みながら真剣勝負を繰り広げられています。「次は何を切ろうかな」「勝てたよ！」と笑顔で会話も弾み、頭の体操にもなっています。麻雀は、指先を使うだけでなく、役を考えたり相手の動きを読んだりすることで、認知機能の維持にも役立つと言われています。

　これからも、季節を感じられる行事や機能訓練、さまざまなレクリエーションを通して、皆さまに笑顔で楽しく過ごしていただけるよう努めてまいります。

　まだまだ暑い日が続きますので、こまめな水分補給と休息を心掛け、元気に夏を乗り切りましょう。

　厳しい暑さが続いていますが、青空に大きな入道雲が広がり、夏らしい景色が見られる季節となりました。暑い日が続くこの時期は、こまめな水分補給と十分な休息を心掛けながら、元気に過ごしていきたいですね。

　今週も一日の始まりは、機能訓練体操からスタートしました。しっかりと体を動かした後は、曜日対抗レクリエーションとして「新聞紙たぐり寄せゲーム」を行いました。

　新聞紙の先端に空き缶を乗せ、空き缶を倒さないように足だけを使って新聞紙を手繰り寄せ、そのタイムを曜日ごとに競いました。「あと少し！」「頑張れ！」と応援の声が飛び交い、慎重に足を動かしながら挑戦される皆さまの表情は真剣そのもの。缶を倒さずにゴールできた時には大きな拍手が起こり、笑顔あふれる楽しい時間となりました。

　ゲームの後は、メドマーや足湯でゆっくりとリラックスしていただきました。メドマーは空気の力で足をやさしく圧迫し、足の疲れやむくみの軽減が期待できる機器です。足湯では「気持ちいいね」「足が軽くなったわ」と、皆さまほっとした表情で心地よい時間を過ごされていました。

　制作レクリエーションでは、秋の壁飾りに向けてぶどう作りを始めました。新聞紙を丸めて土台を作り、その上から紫色のお花紙で一粒一粒丁寧に包み、ぶどうの実を制作しました。

　「おいしそうなぶどうになったね」「たくさん実をつけよう」と会話を楽しみながら、一粒ずつ積み重ねていく作業は、指先を使う良い機会となり、完成したぶどうは秋の訪れを感じさせる素敵な壁飾りになりそうです。

　これからも、機能訓練やレクリエーション、制作活動を通して、皆さまが笑顔で楽しく過ごせる時間を大切にしてまいります。暑さはまだまだ続きますので、体調管理に気を付けながら、元気に夏を乗り切りましょう。