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皆様いかがお過ごしですか？

ホームのお盆では、集会室にある仏壇にお盆のお供えをし、

終わりには入所者様と職員が御詠歌を歌います。

毎年のことですが、仏様の向かい入れ、送り出しが無事に終えるとホッとします。

又、もう夏も終わりだなと季節の移りかわりを感慨深く思います。

現在、入所者様と職員で中庭花壇のリメイクに取り組んでいます。

始めはカラカラの砂漠みたいな花壇でしたが、土を入れ、肥料をまき、苗や種、球根を植えることで、色鮮やかな花壇に生まれ変わりました！

リメイクを初めて２ヶ月ほどですが、日日草やマリーゴールド、千日紅やポーチュラカなど色んなお花がモリモリ育ってかわいいです♪あ、ひまわりもやっと咲きました！

花壇作りは奥が深く、日々表情が違う花たちを鑑賞することを入所者様や職員は楽しんでいます。

暑い夏が終わり秋になると、ようやく園芸シーズンの本番です。今から何を育てようか楽しみです☆

暑い日が続いていますが皆様お変わりございませんか。又熊本では震度7の大きな地震があり、毎日心痛めながらテレビのニュースを見ています。　

『夏バテについて』
高温多湿や冷房による自律神経の乱れで起こる体調不良で、だるさや、食欲不振、頭痛、めまい、胃腸の不調などで現れます。

1.主な症状
全身のだるさ・倦怠感：睡眠が浅くなることで疲労回復が不十分になり、日中のだるさが増すことがあります。
食欲不振・胃腸の不調：冷たい食べ物や、冷房の影響で胃腸が冷え、下痢や便秘、胃もたれ、胃痛が起こりやすくなります。
頭痛・めまい・たちくらみ：自律神経の乱れや脱水，血行不良が原因で起こることがあります。

2.対策

エアコンの設定

水分補給：喉が渇く前に水分補給を行う。

食事：栄養バランスを整え、エネルギー源を補うためにもタンパク質を意識的にとるように心がける、

　　　タンパク質が不足すると代謝が落ちて免疫低下を招く。

運動：夏は涼しい時間帯を選び、ウオーキング等の適度な運動で全身の血行を良くする。　

睡眠：良質な睡眠、短くても６時間は確保する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

無理のないスケジュールを立て、忙しい日々でもバランスの良い食事を摂り、すこしでも

運動して１日のリズムを整え、暑い夏を乗り切ってください。　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医務室でした　　　　　　　　　　　

お元気ですか

2026年7月25日の納涼祭の様子をお伝えします。

祭りの楽しみは食事ですね！

今年の屋台メニューは

たこ焼き　やきそば　フランクフルト　から揚げ　カレーライス　おにぎり　どて煮　スイカ

でした。

新メニュー

どて煮は大好評でした。

ゲームコーナーでは

ストラックアウト・スマートピンボールを出店しました。

そして

なりきりフォトスポット

イベントでは

笑点！

施設長による「かってにしやがれ」

コンビ名なし「漫才」

最後に

八田荘少年隊

仮面舞踏会が披露され

大熱狂のなか、納涼祭は閉幕しました。

皆様、有難うございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　支援員でした。

7月25日は八田荘で年に一度の納涼祭が開催されました。

今年のテーマ

「笑顔いっぱい八田荘！」です。

笑顔いっぱいの催しものが目白押しでした。

食べ物・ゲームコーナー・イベントを開催しました。

まずは、今年の力作

玄関のおもてなし

ロビーから食堂までの間のフォトスポット

職員が数カ月前から、試行錯誤して作り上げた力作です。

入所者様、来客者様から反響よく、笑顔で記念撮影を取られていました。

頑張って作ってよかったです。

作るだけではなく、魅せるもあります。

毎年、大好評のイベントを開催しました。

わが施設が誇る、美男子アイドル！がイベントで披露されました。

次回のブログは当日の祭りの様子をお伝えしたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相談員でした。

こんにちは、事務員です。

さて、施設では納涼祭の準備が始まり、

みなさまに笑顔になっていただけるよう、

職員一同、日々飾り付けや舞台の練習に励んでいます。

いつもの施設の風景にも少しずつお祭りの彩りが加わり、

★開催の日★が近づいていることを感じます。

準備は地道な作業の積み重ねですが、

みなさまの笑顔を思い浮かべながら進める時間も、

納涼祭の大切なひとときのように感じています。

当日、たくさんの笑顔に出会えることを楽しみにしています。

暑い日が続きますので、

体調管理に気をつけながら、元気に夏をお過ごしください。

本格的な暑さが続く季節になりました。

高齢者は暑さや喉の渇きを感じにくく、気づかないうちに脱水や熱中症になることがあります。室内でもエアコンを適切に使用し、こまめな水分補給を心がけることが大切です。ケアプランセンターでは、ご利用者様が安心して夏を過ごせるよう、本人様や家族様と連携しながら体調管理や生活環境の確認を行っています。皆様におかれましても体調管理にはくれぐれもご留意ください。

朝から蝉の鳴き声が聞こえ始め、夏の訪れを感じることとなり、ここで一つ蝉のお話を。

土の中で何年もの時間を過ごした蝉は、ようやく地上へ出てきて羽化し、短い成虫の期間を精一杯生きます。その力強い鳴き声は、子孫を残すための大切なメッセージです。

蝉の一生を知ると、何気なく耳にしている鳴き声にも特別な意味が感じられます。長い年月を地中で過ごし、わずかな期間だけ太陽の下で生きる姿は、「今を大切に生きること」の象徴のようにも思えます。

また、蝉の種類によって鳴く時期や鳴き方も異なります。

7月中旬はニイニイゼミやアブラゼミが姿を見せ始め、地域によってはミンミンゼミの声も聞こえてきます。夏が深まるにつれ、クマゼミやツクツクボウシへと主役が移り変わり、季節の移ろいを音で感じることができます。

暑さが厳しい季節ですが、少し足を止めて木々の間から響く蝉の声に耳を澄ませてみませんか。毎年当たり前に聞こえる夏の音も、その一つひとつが生命の力強さを教えてくれます。

今年の夏も、蝉の大合唱とともに、季節ならではの風景を楽しみながら過ごしたいものですね。

八田荘ケアプランセンター

支援員です。
明日は七夕ですね。
竹をロビーに飾ると、入所者様が飾りを作成し飾ってくれました。

いつのまにか、きらびあかな笹が出来上がりびっくりしています。

彦星・織姫もびっくりです。

入所様は「健康で元気で過ごす。」「家族が幸せでありますように。」などお願いごとしていました。

四季を感じる催し物は良いですね。

さて、７月のイベントで「納涼祭」を予定しています。

今年のテーマは

「笑顔いっぱい八田荘」です。

笑顔になるイベント・ゲーム・食べ物を準備しています。

楽しみです。

家族・地域の方が参加され、八田荘の行事で一番大がかりになります。

気合が入ります。

頑張りたいと思います。

これから暑い日が続くので、体調には十分にご留意し元気にお過ごし下さい。

早いもので梅雨に入り、1か月が経とうとしています。

ジメジメと湿度の高い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

栄養課です。

今年4月、ブロッコリーが指定野菜になったというニュースがありましたが、

ご存じでしょうか？

指定野菜とは、

「国により国民生活においてきわめて重要であると認められた野菜」のことです。

食生活に及ぼす影響が非常に大きいことから、

天候などにより生産量が減らないように

国が支援して安定供給をはかっています。

現在ブロッコリー以外にもキャベツ、きゅうり、さといも、だいこん、トマト、

なす、にんじん、ねぎ、はくさい、ピーマン、レタス、たまねぎ、じゃがいも、

ほうれん草の15品があり、ブロッコリーは、他の野菜よりも

植物性タンパク質が豊富に含まれています。

またブロッコリーには、筋肉の発達を促す重要なホルモンが

含まれていて、筋トレをしている人たちが好んで食べています。

他にも、エネルギー代謝に欠かせないビタミンB1や

整腸作用のある食物繊維が多く含まれているので、

筋肉を増やしたくない人もしっかり食べてほしいです。

もうすぐ梅雨が明けますが、梅雨が明けると本格的な夏がやってきます。

暑くなる前に軽い運動で汗を流し、しっかり睡眠をとり、

バランスよく食べて暑さに負けない体を作りましょう。

お元気ですか。

いかがお過ごしですか。

梅雨に入り、すっきりしない天気が続いていますね。

さて、恒例の運動会を開催したました。

沢山の入所者様が参加し、おおいに盛り上がりました。

66歳から100歳超えのお年寄りが闘争心をむき出しになって

競技に参加している姿は圧巻でした。

年齢を重ねても、勝負事には全力の姿をみて、若者も負けじと頑張らないとと思います。

運動会では、玉投げ　パン食い競争などをしました。

皆様、最後まで一生懸命競技に取り組んでくれました。

有難うございます。

支援員でした。

今年は爽やかな５月というより真夏日の気温が多かったですね。寒暖差も大きく体調崩された方も多かったのではないでしょうか。
今回はストレスでなりやすい不整脈を調べてみました。

◎不整脈とは
　心臓が普段は一定のリズムで脈を打つが何らかの原因で脈が速くなったり遅くなったり、リズムが乱れたりすることがある。
　こういった状況をまとめて【不整脈】と言います。

◎不整脈の原因
・心臓の中の電気信号が規則正しく走ることで鼓動が一定にたもたれているが、その電気信号の流れに変化が起こることで不整脈が起こる
・多くの場合は体質や疲労、ストレス，加齢等も間接的に影響しており、必ずしも心臓の明らかな病気があって起こるわけでは無い。

◎不整脈にはたくさんの種類があり、危険な不整脈とそうでない不整脈に大別できる。
・リスクの高い不整脈としては、次のようなものがある。
・不整脈が起こると意識が遠のくもの（極端に脈が遅くなっているか、早くなっている可能性）
・脈が遅くなり、息切れを感じるもの（心不全を起こしている
　可能性）心房細動（珍しい不整脈ではないが脳梗塞に繋がりえる）

◎不整脈の代表的な症状
・動悸。冷や汗。吐き気。眩暈。息切れ。むくみ　意識が遠のく（失神や意識消失）
・脈が飛ぶタイプ（期外収縮など）に特異的な症状
・脈が飛んだり抜けたりする感覚がある。
・ドクンドクンという強い脈を感じる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　動悸、息切れ　冷や汗　胸部不快感などの症状があれば速やかに循環器内科受診お勧めします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨入りで鬱陶しい日もありますが皆様ご自愛ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医務室でした。