皆さん。いかがお過ごしですか？

日ごろの気温の寒暖差により体調管理が大変なこの頃ですが・・・

さて、６月７日関東甲信と東海が梅雨入りしたと気象庁より発表がありました。

近畿は、６月４日から梅雨入りだそうです。

じめじめした日が来ましたが、梅雨の楽しみは、雨具を綺麗に！かっこよく！着飾る。

アジサイなど梅雨のお花鑑賞をしてやすらぐ。

外出を控え、映画・ゲーム・読書を楽しむ！があります。

今月、八田荘の季節の制作品です。

入所者様が頑張って作ってくれた色とりどりのアジサイです。

一つ一つをまとめると綺麗になりますね。

じめじめした季節がすぎると、熱い日差しとカラッとした天気が待っています。

今を楽しみましょう⤴

支援員でした。

5月も終盤となり、窓を抜ける風が

いよいよ夏めいてまいりました。

こんにちは、事務員です。

最近のニュースでは、動けるうちに

「今」を全力で楽しむ

**「イマ活」**という言葉が話題だそうですね。

将来に備えることも大切ですが、この心地よい五月晴れの下で、「今、この瞬間」を自分らしく楽しむ生き方は、とても素敵だと思います。

特別なことではないかもしれませんが、

お一人おひとりの「こだわり」や「願い」を大切に守っていくこと。

それが、私たちの小さな、けれど大切な約束だと、**「イマ活」**の言葉にあらためて実感しました。

初夏は一日の寒暖差が激しい時期でもあります。

皆さまもどうぞご自愛いただき、健やかな日々をお過ごしください。

皆様体調お変わりございませんでしょうか？

八田荘ケアプランセンターです。

急に暑くなりましたね。身体が暑さに慣れていない状態（暑熱順化不足）が続き、熱中症のリスクが非常に高くなっています。

体が熱をうまく外に逃がせないため日常の軽い運動や入浴などで、少しずつ汗をかきやすい体へと改善していくことが大切になります。

今の時期からの熱中症対策が重要と考え、皆様ご存じかと思いますが、身体を暑さに慣らす方法などいくつかご紹介いたします。
①軽いウォーキングや運動。
　少し汗をかいたと感じる程度の運動や毎日20分～30分ほどの運動が効果的と考えます。

②入浴で汗をかく練習。
　少しぬるめのお湯に10分ほど浸かる習慣を身につけましょう。

③体の水分が失われないよう、こまめな水分補給。
　喉が渇く前に、1日あたり約1.2ℓを目安にこまめに摂取しましょう。

他にも室内での暑さ対策、外出時の暑さ対策など対策としてはたくさんありますが、まずは
暑さに慣れていただく目的で上記３つ実践していただければと思います。

近くの八田荘公園に咲き誇る花たち

皆様お身体にはくれぐれも気をつけてください。

こんにちは(o^ ^o)/

5月も半ばに差し掛かり、過ぎゆく春を惜しむ間もなく

新緑に目を奪われる季節となりましたが、

みなさま いかがお過ごしでしょうか(*^ ^*)？？

吹く風に初夏を感じるとともに、だんだん湿り気も帯びてきて…

もうすぐ梅雨か…(-_-;)と、鬱々とした気持ちにもなりますが、

こうやって四季を感じられるのは日常の豊かさを再発見できる

とてもいい機会だと思って！！

今年の梅雨も乗り越えていきましょうね (^ ^♪

さて、５月11日（日）は…母の日でしたね！！

八田荘にも可愛い✿お花✿を持って会いに来てくださるご家族様や、

遠方で来れないご家族様からは郵便で感謝の想いが届きました(o^ ^o)

入所者様の笑顔で 職員まで笑顔をもらい、たくさん幸せを

お裾分けしてもらった一日になりました♪

お花と言えば…ホームにも色とりどりの✿お花✿が咲いているんですよ！！

どれもキレイですよね～(*^▽^*)

園芸クラブの皆様が大切に育ててくれているので、

私たち職員も日々、癒されています★★★

園芸クラブの皆様は夏に向けて既に動きだしてくれているので、

次はどんなお花が咲くのか…今からとても楽しみです(^ ^)/♪

以上、相談員でした(*^ ^*)

もう5月に入り大型連休となりました。皆さまいかがお過ごしですか。

5月５日は子供の日（端午の節句）ですね。

八田荘では、手作りの節句飾りを職員が作成しました。

ホームの上に巨大鯉のぼり！！

圧巻です！！

入所者の方々と、金太郎と鯉のぼりの絵を色塗りを行い、皆でガラス窓を飾り付けました。

陽が西に沈み、太陽が東から日の出とともに上り一日が始まります。

3月には、施設東バックヤード側に梅の木が有り今年も梅の花が満開になり、

５月下旬から上旬にかけて立派な梅の実ができます。楽しみです。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　支援員でした。

皆様、こんにちわ。

支援員です( ◠‿◠ )

４月も後半に差し掛かって来ましたね。

新生活スタートの方は初めてのことが多くてワクワク・ドキドキですね。

町では、新小・中・高校１年生等が初々しい姿で登校しています。

微笑ましいです。

初春を彩る花

桜も　　梅も　　桃も　　李も

どれもが、美しく、可愛らしく、一つに選べなかったので

今年の八田荘の花飾りは、「桜梅桃李」をテーマにしました。

八田荘に桜梅桃李がハラハラが降り注いでいます。

道々に咲く春の賑わいにも元気が出ますね( ◠‿◠ )

皆様の個々の素晴らしさも咲き誇りますように。

支援員でした。

待ちに待った桜を愛でる春になりました、桜前線はあっという間に通り過ぎ葉桜になってしまいますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。

春と言えば気温変化や生活環境の変化により脱水症状のリスクがあり初期症状としてのどの渇き、だるさ、眩暈、頭痛、尿の変化等が現れます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

春の脱水が起こりやすい理由

春は日中と朝、晩の気温差が大きく体が熱さに慣れていない為、体温調節がうまく働かず脱水になりやすい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　進学、就職、引っ越し、などの生活環境の変化やストレスも原因になりやすい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脱水症状の初期症状

・口の渇き、（唾液の減少、舌の渇き）倦怠感、だるさ、眠気、眩暈、立ちくらみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・尿量の減少、色が濃くなる。（特に高齢者は喉の渇きを自覚しにくい為これらのサインを意識的に観察する事が重要です）

春のかくれ脱水の注意点

・自覚症状が少なく「なんとなくだるい」「眠い」「集中力が低下している」などの体調変化が初期兆候のこともあります。

・気温の変化や新生活の緊張により、知らず知らずのうちに体内水分が不足している場合があります。

予防とセルフケア

・こまめな水分補給：喉が渇く前に２～３時間おきにコップ１杯程度お水かお茶を飲む

・食事からの水分補給：スープ、みそ汁、野菜などの水分を多く含む食材を意識する。

・生活リズムの改善：規則正しい食事と十分な睡眠を心がける。

セルフチェック

・尿の色、舌や口の乾燥、手の甲の弾力、脇の下の乾燥を定期的に確認する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

かくれ脱水が引き起こすありふれた症状で、頭痛、便秘、心筋梗塞や脳梗塞はもちろんのこと、不整脈、認知症

でさえ無関係ではありません。

かくれ脱水を起こさない為に水分補給を喉が渇いていなくてもこまめに飲みましょう。

・目安は１日１，２ℓです　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医務室でした。

(^^♪　支援員です

新しい始まりを予感させる季節。

桜が咲き、柔らかな風が吹き、

心が自然と明るくなる季節。

八田荘にもボチボチ桜が１つ、

２つと咲き始めています。

毎年満開の時期は、それはそれは

圧巻です!(^^)!

桜以外にも色々な花が咲

いているので、

入居者の方々は、散歩の途中や

食事中に咲き誇る草花に、

心を癒されて

いることでしょう。

２０２６年４月１日より道路交通法改正

自転車の取り締まりが大幅に強化され、

青切符が導入されました。

職員及び入居者様にも注意喚起を行い、

違反や事故のないよう過ごせるように

していきたいと思います。

支援員です。

ちらほら桜が咲きめじめていますね。

卒業シーズンが到来し、卒業式を終えた子どもたちは

新しい生活に向けて、いそいそと準備しいる最近（　＾ω＾）・・・

八田荘では、倉庫に直していた書道道具を引っ張りだし、

入所者様・職員に書いてもらいました。

完成した作品を支援員室前に貼りだしました。

皆さん上手な筆さばきでとても良い文字になっています。

書体は人をあらわすと言います。一人一人の作品を見ていると

性格が書体に出ていると感心しました。( ´艸｀)

もうすぐ、４月！

ドキドキ。ワクワクです。

相談員です。いかがお過ごしですか。

春の息吹が感じるこの頃。早いとろこでは桜がちらほら咲きはじめていますね。

春の訪れに相応しい慰問がありました。

和太鼓　

　絆　　

による催しが行われました。

太鼓の音が体の芯に響きたる圧巻の演奏に見とれ(´;ω;｀)

こどもによる笛演奏　

チョルメラ～♬　ラーメン一丁！

入所者・職員・絆での太鼓

と盛りだくさん！

楽しい会になりました。

絆の皆様

有難うございました！！