こんにちは☆彡 支援員です
9月も後半ですが、まだまだ暑さが続いていますね
私はsummer girl なんでまだまだ夏を楽しみます♪
さて、八田荘では先日敬老会がありました。
クイズ大会後
喜寿が 6名
米寿が 2名
白寿が 1名
長寿が 1名
の お祝いとなりました。
カラオケでは、皆様の日頃の成果を デュエット・甘い歌声で披露して頂だき、
ちょっとしたパーティー
のようになっておりました (^^♪
我が支援員はと言いますと、
施設長を筆頭に、支援員ガールズ４人でマツケンサンバを披露
入居者様も歌い踊りと大喝采で幕を閉じました。
来年も開催し、お祝いをしたいと思います。
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皆さん、こんにちは。
お元気にお過ごしでしょうか。
秋になると気温が下がり過ごしやすくなり、美味しいご飯・スイーツ・景色と暑い時とは違う味わいを堪能できますね。
朝の情報番組で、桃・ブドウ・梨をふんだんに使用したスイーツを紹介されているのを見ると、外に出てみようかと
思いました。
皆さんはどんな食べ物が好きですか？
味覚だけではなく、視覚も楽しめますね。
ホームの庭に咲いていたヒガンバナを紹介します。
五感をフルに活用し秋を楽しみましょう。
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お元気ですか。支援員です。
8月が過ぎ、いよいよ涼しくなるかと思われましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。
こまめに水分を飲用し熱中症にならないように予防しましょう。
さて、養護老人ホーム八田荘では、慰問訪問や敬老会を9月に予定しています。
慰問訪問で、8月28日（水）民謡コンサートがありました。
参加された入居者の皆様、聞いて・歌ってと多いに楽しまれていました。会を終えると「良かった。」「又、してな。」と反響がありました。 民謡クラブの皆様、有難うございました！！
・ 9月15日（日）八田荘一輪車クラブ ・ 9月16日（月）敬老の日に敬老会を予定しています。
又、ご報告しますね！！
支援員でした。
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8月も残すところ1週間となりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。栄養課です。
今年の夏は各地で気温が38度以上なるなど
危険な暑さが記録されています。こまめに水分を摂り、
不要不急の外出を避けるなどして、夏を乗り切りましょう。
これまでに経験したことのないような暑さが続いていますが、
今年の夏は「夏太り」される方が増えているようです。
夏は暑くて食欲がなくなり、汗もかくので
ヤセるイメージがありますが、実際はそうではありません。
夏の汗は体温調節のためで、カロリーは消費していません。
それに、暑すぎて体を動かさないようにする意識が働き
運動不足に陥ってしまいます。
また暑いからといって、湯船に浸からない方も
多いのではないでしょうか？ぬるめの湯舟に浸かると
リラックスでき副交感神経が優位になり、自律神経の
バランスが整います。
しかもお風呂は温浴効果で血液循環が良くなり、
代謝もあがるといわれています。
シャワーで済まさず、夏こそ湯舟に浸ってみてくださいね。
気象庁の3カ月予想ではこの先も高めの気温が続くようなので、
夏の疲れを残さず、たくさん食べて元気に過ごしたいですね。
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こんにちは☆彡 支援員です卍
8月も後半ですが、まだまだ暑い日々が続いていますね( ；∀；)汗
8月10日八田荘では納涼祭が行われました♬(ワッショイ⤴)
職員一同4年ぶりの納涼祭にワクワクしていたのですが
新型コロナウイルスの影響でゲームコーナー等が中止となりご家族の皆様をご招待しての納涼祭が中止となりました(号泣)
小規模にはなりましたが、皆さん超Happyに過ごされていました(ワッショイ⤴)
食堂では、焼きそば たこ焼き から揚げ 焼き鳥 などお祭りメニューでした♬
茶色の食べ物が一番
U☆MA☆I☆
職員も法被を着て、
祭りっぽいBGMを流し
小規模にはなりましたが、
お祭りムードです！！(ワッショイ⤴)
フォトスポットでは皆さん職員やお友達と写真を撮られていました♬ kawaii∼♥
行事やイベントは定期的におこなっていますが、やはり納涼祭が1年で1番大規模なイベントなので皆さんとっても楽しんでおられました！！！(ワッショイ⤴)
来年こそ100％の納涼祭を開催できるよう祈っておきましょう⤴
このホームページでの写真はほとんどがデジカメで撮影されています
平成生まれ令和っ子の私はスマホだろがデジカメだろうがなんでもすぐにパシャパシャ撮るので、皆さんとの楽しい日常の思い出を沢山撮り印刷してお部屋に飾っていただいています(^▽^)/
まあそんなこんなで毎日楽しく過ごしています(ワッショイ⤴)
皆様も夏のエネルギーに負けず超Happyに過ごしてくださいね(^_-)-☆
お知らせ |
蒼い空、白い雲によく似合う百日紅の花が咲きましたね。
昨年に引き続き酷暑の夏になりそうですが皆様いかがお過ごしでしょうか。熱くて寝苦しい夜が続いていませんか。
そこで睡眠の質を向上させるにはと言うタイトルを見ましたので書いてみます参考にして頂けたら幸いです。
睡眠の質を上るには筋肉は緩んだ状態で寝ることが大切です。
【1】 仰向けで寝る
うつ伏せで寝ると呼吸をするのに首をねじってしまう為首の筋肉が張りっぱなしとなり首から肩にかけて痛みが出る寝違いの原因になります。また、横向きで寝ると体の底面積が小さくなり姿勢が安定しません。体をねじったりしてバランスをとる為、筋肉が張ったままになります。
【2】柔らか過ぎる場所で寝ない
人間の骨格で一番重いのは骨盤です。柔ら過ぎる場所で寝ると骨盤が沈むため姿勢が猫背になり腰や背中、首の筋肉が張りっぱなしの状態になります。就寝時に敷くマットの硬さの目安としては毛布１枚分の硬さがベストだそうです。
【3】枕は首に当てる
頭に枕を当てると首のカーブがなくなり、ストレートネックの状態で寝る事になります。なので、首の筋肉が張りっぱなしになり、首に負担が掛かることになります。枕は必ず首に当てましょう。
良質な睡眠をしっかり取り心も体も健康な状態で酷暑を乗り切って下さい。
医務室でした。
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こんにちは。
とても暑い日が続いていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。
さて、タイトルにもあります通り、
八田荘納涼祭2024が開催されるまで
あと、2週間を切りました！！(⌒∇⌒)“ハ” ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
たくさんの
制作物やゲーム、
お食事を
準備しております。
ここで一部ご紹介！！
当日のゲームコーナーでは、様々な景品を
ご用意しております。
また、写真映えするフォトスポットも
用意する予定です。
この夏は是非、養護老人ホーム八田荘で
楽しい夏の思い出を作ってみては
いかがでしょうか(^▽^)/ ﾜｯｼｮｰｲ
以上、事務員からでした。
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こんにちは∼！支援員です☆
暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
関西地方は梅雨明けし、洗濯物が喜んでいますね(^▽^)/♬
暑さに負けず、この夏もHappyに過ごしましょう⤴⤴
さてさて………
八田荘に咲いてる超cuteな、お花chanです❤
真っ青な空に明るい色のお花が非常にエモいですね。
ギンギラギンの日差しに、 セミの鳴き声。
年々気温も上がっていますし頭がクラクラしちゃいそうですが、しっかり水分や睡眠をとり、
太陽にも負けないくらいメラメラ燃えていきましょう！！！
ピース✌が５個揃うと星☆彡 になる奴の７人バージョンです
お花みたい(？)でかわちい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
《クイズ！！！》 このポーズの名前はなんでしょう！！！
正解は 片思いハート です！
ご覧の通りハートが完成していません……… ぴえん
10代の子を中心に流行っているポーズを伝授すると
「最近の若い子達は凄いね………」と感心していました( ´∀｀ )
来月(8月10日)に行われる納涼祭に向けて、
着々と準備が進んでおります！
入所者の皆さまにㇵピサマ(Happy summer)を
過ごしてもらえるよう頑張ります⤴
お知らせ |
こんにちは、相談員です(^ ^)/
６月２１日に梅雨入りして以降、毎日蒸し暑い日々が
続いておりますが、皆さま いかがお過ごしでしょうか？？
暑さとジメジメとした湿気で身体が思うように動かず、
しんどい日もあると思いますが…今しかない季節を楽しみながら
梅雨時期を乗り越えていきましょうねっ(o^ ^o)！
さて、ご紹介が遅くなってしまいましたが…
養護老人ホーム 八田荘では今年も、７月７日の七夕に向けて
ロビーで笹飾りを行いました(^ ^)♫♪
入所者の皆さまのお願いごとは
どれも全て素敵なものばかりで、
通りかかる度に笑顔を
いただいておりました(*^ ^*)
皆さまのお願いごとが叶いますように…♢゜＊
七夕が終わり、梅雨が明ければ…
ようやくっ！！！
八田荘でも４年ぶりに、ご家族の皆さまをご招待しての「納涼祭」を
開催できることが決定いたしました～★★★
今年の納涼祭のテーマは
『夏だ！！祭りだ！！わっしょい大作戦』です(^ ^)/
昨年度は新型コロナウイルスの感染拡大により急遽、
ご家族さまのご招待を諦め、規模も縮小して
実施する運びとなりました。
ですが今年は！
気持ちを新たに、ぜひ入所者さまとご家族の皆さまと
一緒に楽しい納涼祭を開催できればなと、美味しい食事や
楽しいゲームなどの企画や準備を進めています(^ ^)♫
楽しい納涼祭になるように、入所者の皆さまと一緒に館内の
飾りつけ作りも始まっていますよ★
どのような飾りつけが完成するのかは…当日のお楽しみです！
そんな納涼祭は、８月１０日（土）に開催予定です(o^ ^o)
楽しみにしていてくださいねっ★★★
お知らせ |
支援員です。
6月下旬に梅雨入り宣言され、じめじめした日が続ていますね。
道端にはいろんな色のアジサイが咲き誇り季節を感じますね。
雨が降ったり、晴れたりと温度・湿度が不安定で身体に不調を
きたす方もおられるでしょう。
梅雨時期に体調を崩しやすい理由には
ストレスが溜まり自律神経が乱れやすことが挙げられます。
自律神経には2種類あり、体を活動させる交換神経とリラックス状態の副交感神経です。２つの神経がバランスをとり、さまざまな器官を働かせてくれます。自律神経は自分で調整できないので、無意識にストレスがかかり、乱れてしまいます。
気圧変動や寒暖差に抵抗するため、交感神経が働きます。しかし、交感神経の優位な状態が続いてしまため、緊張状態が持続しエネルギー消費や増大し、疲労やだるさの症状が出てきます。
梅雨の時期の体調不良対策に
１、朝方リズムに切り替える
２、曇りや雨が降っている日でも室内は明るくする
３、寝る前に目元を温める
４、入浴時はぬるめのお湯で湯舟に浸かる
５、湿度管理をおこなう
予防に
栄養バランスのとれた食事を摂り、水分を小まめに摂取し規則正しい生活を心掛けましょう。又、質のいい睡眠をとり、梅雨に負けない体にしてきましょう。
暑い日が続きます。体調管理をおこない梅雨を乗り切りましょう！！
支援員でした。
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