5月も終盤となり、窓を抜ける風が

いよいよ夏めいてまいりました。

こんにちは、事務員です。

 

最近のニュースでは、動けるうちに

「今」を全力で楽しむ

**「イマ活」**という言葉が話題だそうですね。

 

将来に備えることも大切ですが、この心地よい五月晴れの下で、「今、この瞬間」を自分らしく楽しむ生き方は、とても素敵だと思います。

 

特別なことではないかもしれませんが、

お一人おひとりの「こだわり」や「願い」を大切に守っていくこと。

それが、私たちの小さな、けれど大切な約束だと、**「イマ活」**の言葉にあらためて実感しました。

 

初夏は一日の寒暖差が激しい時期でもあります。

皆さまもどうぞご自愛いただき、健やかな日々をお過ごしください。

皆様体調お変わりございませんでしょうか？

八田荘ケアプランセンターです。

急に暑くなりましたね。身体が暑さに慣れていない状態（暑熱順化不足）が続き、熱中症のリスクが非常に高くなっています。

体が熱をうまく外に逃がせないため日常の軽い運動や入浴などで、少しずつ汗をかきやすい体へと改善していくことが大切になります。

今の時期からの熱中症対策が重要と考え、皆様ご存じかと思いますが、身体を暑さに慣らす方法などいくつかご紹介いたします。
①軽いウォーキングや運動。
　少し汗をかいたと感じる程度の運動や毎日20分～30分ほどの運動が効果的と考えます。

②入浴で汗をかく練習。
　少しぬるめのお湯に10分ほど浸かる習慣を身につけましょう。

③体の水分が失われないよう、こまめな水分補給。
　喉が渇く前に、1日あたり約1.2ℓを目安にこまめに摂取しましょう。

他にも室内での暑さ対策、外出時の暑さ対策など対策としてはたくさんありますが、まずは
暑さに慣れていただく目的で上記３つ実践していただければと思います。

 

近くの八田荘公園に咲き誇る花たち

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様お身体にはくれぐれも気をつけてください。

　

こんにちは(o^ ^o)/

5月も半ばに差し掛かり、過ぎゆく春を惜しむ間もなく

新緑に目を奪われる季節となりましたが、

みなさま いかがお過ごしでしょうか(*^ ^*)？？

 

吹く風に初夏を感じるとともに、だんだん湿り気も帯びてきて…

もうすぐ梅雨か…(-_-;)と、鬱々とした気持ちにもなりますが、

こうやって四季を感じられるのは日常の豊かさを再発見できる

とてもいい機会だと思って！！

今年の梅雨も乗り越えていきましょうね (^ ^♪

 

 

さて、５月11日（日）は…母の日でしたね！！

八田荘にも可愛い✿お花✿を持って会いに来てくださるご家族様や、

遠方で来れないご家族様からは郵便で感謝の想いが届きました(o^ ^o)

 

入所者様の笑顔で 職員まで笑顔をもらい、たくさん幸せを

お裾分けしてもらった一日になりました♪

 

 

お花と言えば…ホームにも色とりどりの✿お花✿が咲いているんですよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれもキレイですよね～(*^▽^*)

 

園芸クラブの皆様が大切に育ててくれているので、

私たち職員も日々、癒されています★★★

 

園芸クラブの皆様は夏に向けて既に動きだしてくれているので、

次はどんなお花が咲くのか…今からとても楽しみです(^ ^)/♪

 

以上、相談員でした(*^ ^*)

もう5月に入り大型連休となりました。皆さまいかがお過ごしですか。

5月５日は子供の日（端午の節句）ですね。

八田荘では、手作りの節句飾りを職員が作成しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

圧巻です！！

入所者の方々と、金太郎と鯉のぼりの絵を色塗りを行い、皆でガラス窓を飾り付けました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

陽が西に沈み、太陽が東から日の出とともに上り一日が始まります。

3月には、施設東バックヤード側に梅の木が有り今年も梅の花が満開になり、

５月下旬から上旬にかけて立派な梅の実ができます。楽しみです。　

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　支援員でした。