こんにちは、南センター職員です。

今年の梅雨は、同じ場所で激しい雨が降り続く線状降水帯が発生し、梅雨前線の影響で局部的な豪雨が起きています。水害のニュースを見るたびに水の脅威を感じます。梅雨が明ければ今度は、台風のシーズンです。地区ごとに緊急・災害時に避難する場所(学校、集会所)が定められています。自分の避難場所がどこなのかということ、そこへ安全に行くためには、どう行けばいいのかということを普段から確認しておきましよう。

堺市老人福祉センターは、「暴風警報」「特別警報」「高齢者等避難指示」が発令された時点で休館となりますので、ご協力の程よろしくお願いします。

今回、南センターでは柔道整復師による「ストレス緩和体操」を実施しました。“幸せホルモン”に関わるツボのお話と家でもできるストレス緩和体操を学びました。講座終了後には参加者の皆様は、身体が軽くなったと笑顔が弾けていました。

７月度は「ハーモニカコンサート」を企画しおりますので、参加の程よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《７月度イベント予定》

【ハーモニカコンサート】

・実施日：７月１４日（金）

・時　間：１３：００～１４：３０

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：７月５日（水）、２０日（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：７月５日（水）,１２日（水）,１９日（水）,２６日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：７月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：２０名（予約制）

【認知症予防講座】

・実施日：７月１２（水）、１９（水）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：２０名（予約制）

こんにちは、中センター職員です。

紫陽花が雨に映える季節となりました。

5月30日、地域で演奏されている女性グループ〈クローバー＞さんに依頼し、オカリナコンサートを開催しました。

歌詞をスクリーンに投影し、聞くだけでなくオカリナの美しい音色に合わせてみんなで歌い非常に楽しいコンサートとなりました。

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募集中のイベント案内

●認知症予防講座【血管年齢測定会】

7月7日(金)13：30～15：30

●行政書士の個別無料相談会

7月14日 (金) 13：30・14：30・15：30

●クラフト講座【スクラッチアート削ってうちわ】

7月27日(木)　10：30～11：30　13：00～14：00

●コッカラ体操＆脳トレ

7月28日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

●盆踊りを踊る会

7月29日(土)13：30～15：30

●健康体操　毎週水曜日

13：00～13：50　14：00～14：50

●大人の塗り絵　毎週月曜日

10：30～11：30　13：30～14：30

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受付と美術室の作品

こんにちは、南センター職員です。

今年の梅雨入りは例年より早く、湿度の高い日が続いています。この時期は食中毒や熱中症が多くなりますので、体調管理には充分に注意しましょう。

今回、栄養講座の一環として、管理栄養士による「熱中症予防講座」を実施しました。高齢者の方は熱中症になりやすく、住宅内での発生が半数を超えています。熱中症予防には、こまめな水分補給はもちろんの事、十分な睡眠時間をとる事が重要です。適度な運動で汗をかくことも重要ですので、当センターの体操講座をご利用ください。

 

 

 

 

 

 

 

また、高齢者のデジタル対策としてスマホ講座を実施しました。今回は、「スマホはじめの一歩」と題して、スマホを持っているが、あまり活用できていない方を対象に基本講座を行いました。講師１名と職員を含んだ５名のサポータのもとで、画面ロックの重要性や文字入力の基本等を学びました。２時間の講座でしたが、参加者の皆様は休憩も取らず熱心に受講されました。引き続きの開催要望が多く、第２弾を計画しますので参加の程よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

《６月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：６月１５日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：６月１４日（水）、２１日（水）、２８日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：６月２０日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

【堺コッカラ体操】

・実施日：６月１５日（木）

・時　間：１０：００～１２：００

・（予約不要）