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謹啓　皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。

さて、私こと青山　裕之（あおやま　ひろゆき）は、令和8年6月16日付けをもちまして、堺市立南老人福祉センターの管理者としての職を拝命いたしました。つきましては微力でございますが、皆様にとって居心地の良いセンター運営を維持できるよう誠心誠意努力いたす所存でございますので、何卒ご指導ご鞭撻を賜りますようお願い申し上げます。

末筆ではございますが、皆様の益々のご健勝とご多幸をお祈り申し上げ、略儀ながら書中をもちましてご挨拶申し上げます。

謹白

社会福祉法人　南の風

堺市立南老人福祉センター

管理者　青山　裕之

毎日の朝食やおやつとして親しまれているヨーグルト。体に良いと聞くことはあっても、「なぜ良いの？」「乳酸菌ってどんな働きをするの？」と疑問に思ったことはありませんか？

老人福祉センターでは、6月に株式会社明治様を講師としてお迎えし、「ヨーグルトのひみつ」をテーマにした健康講習会を開催しました。当日は30名の皆様にご参加いただき、ヨーグルトに関する知識を楽しく学ぶことができました。

今回の講習会では、私たちの身近な食品であるヨーグルトについて、さまざまな角度から学びました。

まず、牛乳はたんぱく質やカルシウムなどの栄養をバランスよく含んだ優れた食品であることを教えていただきました。そして、その牛乳に乳酸菌を加えて作られるヨーグルトには、さらに多くの魅力があることを知りました。

また、ヨーグルトがどのように誕生し、世界各地で親しまれてきたのかという歴史についても紹介されました。普段何気なく食べているヨーグルトにも長い歴史があることに、多くの参加者が驚かれていました。

講習会は終始和やかな雰囲気で進み、「勉強になった」「これからはもっと意識してヨーグルトを食べてみたい」といった声も聞かれ、健康への関心を高める貴重な時間となりました。

老人福祉センターでは、健康づくりや生活に役立つさまざまな講座・イベントを開催しています。初めての方でも気軽に参加できる内容ばかりですので、ぜひお気軽にお越しください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

こんにちは、南センター職員です。

今回、当センターにて「高齢者向けスマホ体験講座」を開催いたしました。

今回はソフトバンクさんにご協力いただき、スマートフォンの基本的な操作方法や、便利な使い方について分かりやすく教えていただきました。

当日は定員いっぱいの30名の方にご参加いただき、会場は大変賑やかな雰囲気に包まれました。

最初は「操作が難しそう……」と少し緊張されている様子の皆さまでしたが、ソフトバンクのスタッフさんが一人ひとりに丁寧に寄り添って教えてくださったおかげで、徐々に笑顔が増えていきました。

実際にスマホを触りながら、「なるほど、こうやるのか！」「これなら家でもできそう」といった嬉しそうな声がフロアのあちこちから聞こえてきたのがとても印象的でした。

今や生活に欠かせない道具となったスマホですが、コツさえ掴めばとっても便利で楽しいものです。

今回の講習会が、皆さまの毎日の生活をより豊かにするきっかけになれば幸いです。

ご協力いただいたソフトバンクの皆さま、そしてご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

南老人福祉センターでは、これからも皆さまに楽しんでいただけるような講座やイベントを企画してまいります。

次回の講座予定につきましては、館内の掲示板やブログにてお知らせいたしますので、ぜひお気軽にご参加くださいね。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

こんにちは、南センター職員です。

今回、「卓球バレー」を初めて開催しました。

卓球バレーは、大阪府の筋ジストロフィー症児のための養護学校で始められたスポーツです。

卓球バレー競技は、１チーム６人で、２チームがネットを挟んで卓球台を囲むように椅子に座り、サウンドボール（卓球用の球の中に小さな金属の球が入ったもの）を使って、ネットの下を転がして打ち合う競技です。基本的にはバレーボールのルールに準じてプレーを行いますが、卓球台からボールが出ると負け（ボールアウト）になります。また、立ち上がったり、腰を浮かしてプレーすることはできません。

定員３０名で募集したところ、アッと言う間に満席となりました。当日は、初めて経験される方が大半でしたが、ルールが簡単で初めてでも簡単にプレーできるため大いに楽しんでいただきました。慣れてくるとスピードが出て、ラリーが続く競技性のあるスポーツです。

来月より月２回開催する予定ですので、興味のある方は参加の程よろしくお願いします。

こんにちは、南センター職員です。

こどもの日にちなんで、折り紙講座「端午の節句　兜」を開催しました。お馴染みの折り方とは違う「兜」を楽しんでいただきました。参加者の皆さんは、“孫に教えてあげよう”と熱心に折り方を習得されていました。色とりどりの折り紙で、カラフルな兜が出来あがりました。

これからも、季節に沿った折り紙講座を開催したいと思っておりますので、参加の程よろしくお願いします。

こんにちは、南センター職員です。

今回、ふまねっとインストラクターの方にお越しいただき、「ふまねっと運動」を開催しました。

ふまねっと運動は、床に置いた網目状のネットを踏まないように、ゆっくり歩く運動です。見た目はシンプルですが、転倒予防・認知症予防・足腰の筋力維持に効果があると言われています。色々なステップを教えていただき、段々と難しいステップとなり、間違っても自然に笑いや拍手が沸いて盛り上がりました。

皆さんの希望で、６月より月に１回、定期的開催しますので参加の程よろしくお願いします。

こんにちは、南センター職員です。

今回、堺コッカラ体操のイベントを開催しました。

堺コッカラ体操は、堺市と関西大学の地域連携事業の一つとして生まれた、堺市版介護予防体操です。

南区で活動されている「ステップ・アップPlus」さんにお越しいただき、色々なバリエーションの堺コッカラ体操を披露していただきました。「ステップ・アップPlus」さんのメンバーは６歳から８２歳と幅広く、久しぶりの小学生の来館で賑やかになりました。観覧者の方にも積極的に参加していただき、ありがとうございました。

堺コッカラ体操教室は、当センターで第２、４木曜日に開催していますので、ご参加の程よろしくお願いします。