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食のなるほど発見セミナー
2026年3月9日こんにちは、南センター職員です。
今回、㈱明治さんの協力で「食のなるほど発見セミナー」を開催しました。
人生１００年時代を元気に過ごすためには、丈夫な骨と筋肉が必要です。丈夫な骨と筋肉をつくるためには、バランスの良い食事と適度な運動が大切です。
受講後の参加者さんの感想で「カルシュウム摂取量のチェックで、圧倒的にカルシュームが摂れていないことがわかった。この様なセミナーで専門の先生に“喝”を入れてもらえて、とても勉強になった。」という嬉しい意見がありました。
これからも、継続的に高齢者向けの健康講座を開催しますので、よろしくお願いします。
