こんにちは(*^。^*)
センター職員です。今週はようやく梅雨を実感できる天気ですね。
個人的には洗濯物が乾かないので晴れ間が欲しい…!!ですが
夏野菜の栄養の為にも雨～雨～フレフレ♫
さて６月末日でふれあいバスが廃止され、７月１日から新しく南海バスの路線が中老人福祉センターまでくることになりました。
新しい路線は中もず駅前（南口）発⇔中老人福祉センターです。
従来の中もず駅前から伏尾区間の路線を一部変更しておりますので、
間違えて乗らないように気を付けて下さい。
バスの乗り口はこちらになります↓
バスの時間は
赤い○印の時間が中老人福祉センター行です。
印以外の時間帯のバスに乗ってしまうと伏尾に行ってしまいますのでご注意ください。
７月１日からおでかけ応援バスが平日でも利用可能になります。(対象６５歳以上)
身分証明書を持って郵便局に行くと無料でその場で作って下さるそうです。
一回100円で乗車できます。
バスは一日に四便来ます。
この機会に是非公共交通機関を利用して中センターにお越しください。
センター職員
中老人センター |
こんにちは、南センターです。
例年より早く梅雨入りしましたが
梅雨らしくない日々が続き
蒸し暑さだけが感じられます(・。・;
皆さん 体調や食品にはご注意ください。
さて、６月１３日（木）堺市健康医療推進課より
機能訓練士 戸松 好恵さんをお招きし
「若々しさは姿勢から」をテーマに
講話と実技を通して 自分の姿勢を振り返ってみました。
「正しい立位・座位姿勢」を 自分の身体で確かめるため
肩、骨盤、膝、くるぶしにシールを貼り 参加者同士でチェック！！
一直線が基本的な姿勢→理想的な姿勢だそうです。
～簡単な筋力トレーニングも教えていただきました～
①太ももの前の筋肉のトレーニングは
固定した椅子にゆっくり座ったり立ったりを繰り返す
②腹筋は浅く椅子に腰掛けて おへそを見ながら後ろに倒れる。
③ お尻の筋肉は立った姿勢で脚を後ろに上げる。
これらの運動を日常生活の中に取り入れて 若々しい姿勢を
保ち続けたいですね。＼(^o^)／
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６月１４日（金） 堺市保健所から
毎年、入浴施設対象に行われる「衛生講習会」に
受講してきました。
内容は 公衆浴場法施行条例制定や
立ち入り検査結果報告、レジオネラ属菌対処法・消毒方法、
感染症（エイズ）の注意点など わかりやすく説明していただき
浴場における衛生管理について再確認しました。
受講後、受講者対象に「環境衛生講習会受講済の証」が
配布されました。
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７月８日（月） １３時３０分より
１Ｆ たけの間にて
女性メンバーが力強い演奏を披露してくれますので
皆さんお気軽に来館ください。待ってます。
南老人福祉センター 職員
南老人センター |
こんにちは、中センター職員です。
今年は雨の少ない梅雨ですね・・・
PM2.5や、農作物の高騰等・・・気になります(+_+)
さて中センターでは６月２９日土曜日にバンパー大会があります。
バンパー大会に向けてバンパー台のクロスを貼り替えました☆
専門の方が来てきれいにして下さいました。
よかったらプレイしに来て下さい(*^^)v
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続いては事業のお知らせです。
６月１８日火曜日13時30分から中老人福祉センター１階洋室で
を実施します。
社会福祉法人南の風の「特別養護老人ホーム アル・ソーレ」より
ケアマネージャーの方をお呼びして介護について、介護認定について等
講習、相談をして頂きます。
その方にあった生活、受けられるサービス…もしかしたら見つかるかもしれません。
ちょっとでも気になる方は是非顔を出して見て下さいね。
最近急に気温が上がってきました。
熱中症等に注意し、熱い夏を元気に乗り越えましょうね☆
中センター職員
中老人センター |
こんにちは、南センターです。
梅雨も明けたかのような夏の日差しが毎日降り注いでおりますが
皆さんいかがお過ごしですか？
さて、私たちが何気なく出しているゴミが、どのように処理をしているがご存じですか？
５月１３日（木）、環境事業部、資源循環推進課の職員をお招きし、
「ダンボール箱で生ごみ減量体験」講座を実施しました。
２７名の方が参加し、堺市のごみの現状、生ごみさんのしくみの話など
映像を見ながら説明して頂きました。
実演では、土の柔らかさ、水分の量、注意点などを実際に見ていただき
疑問もどんどん解消。(^O^)
ごみの状況など勉強になり
多くの皆さんに「生きごみさん」を知ってもらい
取り組んで頂くために講座終了後には、
参加者の皆さんに 腐葉土等の資材を支給。
この機会に「ごみの減量」「堆肥づくり」に挑戦してみましょう。
健康医療推進課より 作業療法士 戸松好恵氏をお迎えし
講話と実技を通して 正しい姿勢について学びます。
日 時 ６月１３日（木）
午後１３時３０分～午後１４時４０分
場 所 １階 たけの間
※当日は簡単な運動もありますので 動きやすい服装、筆記用具など
ご持参下さい。
たくさんのご参加お待ちしてます（＾－＾）
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地域の皆様の相談に気軽に応じて頂けるように
特別養護老人ホーム アル・ソーレのケアマネージャーを
お迎えして、介護相談会を開催いたします
個人相談も受け付けしていますので この機会にご相談ください。
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まむしにご注意！！
自然の多い当センターの裏庭にマムシが出現しました。
まむしは毒蛇です。
接近遭遇しないよう、注意を呼び掛けています
春から秋にかけては、田畑、山に「マムシ」が出現する時期です。
次の点にお気をつけください。
マムシに遭遇したら 接近せず 直ちに職員へお知らせください。
南老人福祉センター 職員
南老人センター |
こんにちは、センター職員です(*^^)v
先日５月２４日金曜日健康教養講座でマジックショーが行われました☆
当日まで館内でポスターを掲示したり、利用者の皆様にお知らせさせていただきまして・・・
８５名の方に観に来て頂きました＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
なんと今回の特別ゲストは藤原所長です！！
恥ずかしがり屋の所長ですが、利用者の皆さんの為に一肌脱ぎました(*^^)v
最後は会場皆で合唱・・・大盛り上がりでした(^_^)/
マジック愛好会の皆様・・・ご協力ありがとう御座いました。
＊＊＊＊＊＊＊＊次回健康教養講座のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊
６月の健康教養講座は「健康音楽体操」です。
前回、大変好評だったのでもう一回実施します☆
日時：６月２８日 金曜日 １３時３０分から開始します。
場所：中老人福祉センター２階 大広間
予約不要です！！
動きやすい服装で来てください。
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中センター職員
中老人センター |
こんにちは、南センターです。（＾－＾）
さわやかな五月晴れが続きますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今までは、クラブ利用の方は、一時利用者を
お預かりさせていただきましたが
度々、変更させていただき大変ご迷惑をおかけいたしますが
ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
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南センターでは ５月現在で３６クラブが活動しています。
その中から 今回は新舞踊 五月会の皆さんをご紹介いたします
昭和５４年にクラブ結成して ３４年目になり
現在は１６名で毎週水曜日活動されています。
曲に合わせて易しい手振りと動きで踊り、日々稽古に励んでます。
とてもパワフルで明るい新舞踊の皆さま
今後のご活躍を楽しみにしています。
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南センターの緑敷地からいろんな表情した花が咲きだしました（*＾－＾*）
（右から山茶花、柿蘭、紫蘭です）
館内では利用者の方々から頂いた珍しい花や切り花でも楽しませてくれます。
（右から、タンスに使う桐の花、とってもキュートな口紅紫蘭です）
利用者の方々、珍しい花をありがとうございます。
南センターの敷地内のお花もこれから どんな花が
咲くか楽しみですね（*＾－＾*）
南老人センター |
こんにちは、センター職員です。
あたたかい日差しがまぶしいと感じる季節になりましたね。
毎年５月から９月は光化学スモッグ警報が発令されやすい季節です。
外出の際は紫外線予防をしっかりとしましょう☆
さて、本日はクラブを紹介していきたいと思います。
中センターではカラオケクラブが１４個あります。
月に４回活動されている積極的なクラブもあれば
忙しい方には嬉しい隔週で活動されているクラブもあります。
今回は月に３回程活動されている「うさぎ会」さんにお邪魔させて頂きました。
とても元気で明るい人が多いクラブです。
他の人が歌っているときは皆さんは椅子に座って聞いています。
突然職員がお部屋にお邪魔させていただいたのですが・・・
皆様とても元気なピースをいただきました。
中センターではカラオケルーム使用後は利用者さんに自主的な掃除をお願いしています。
いつも皆さんきれいに使っていただいてありがとうございます。
＊＊＊＊＊＊＊＊健康教養講座のお知らせです。＊＊＊＊＊＊＊
５月２４日金曜日１４時から
中老人福祉センター２階大広間で
マジックショーを開催いたします。
是非見に来て下さいね☆
中センター職員
中老人センター |
こんにちは(*^。^*)センター職員です。
今日は中センターで実施されているイベントを紹介していきます。
毎月第４金曜日（変更の場合もあります。）
「健康教養講座」
２４年度に行われた講座は
エステ、太極拳、健康音楽体操といった身体を動かしたりリフレッシュできる講座。
園芸教室、生きごみさん、干支折り紙といった講義を聞いて自分でも体験できる講座。
警察の方が行ってくれるひったくりについての寸劇、栄養教室といった日常生活にも活用していただける講座。
マンドリン演奏で皆様の心を癒し、楽しんでいただける講座等があります。
２５年度は前回大変好評だったエステや干支折り紙、マンドリン演奏を継続して行う予定です。
そして今年から新たにちぎり絵講座やマジックショーも考えております。
続きまして月に数回開催しています。
「理学療法士の健康体操」
理学療法士の先生がストレッチなどを教えてくださいます。
利用者さんからも大変好評です。
「これをやると体が全然違う♪」とお声を頂いています。
市内7ヶ所の老人福祉センターに、運動指導員を派遣し、転倒予防、体力増進、運動習慣を身につけるなど介護予防を目的とした運動を行っています。
（120分程度）を実施しています。
週1回程度の頻度で実施 （1セット12回）
予約は堺市の高齢施策推進課で受付けています。
講座、イベントによっては予約制の講座もありますが、たくさんの方に来て頂きたいと思っています。
詳しくは中老人福祉センター（072-281-2701）まで気軽にお問合せ下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊健康教養講座のお知らせ＊＊＊＊＊＊＊＊＊
４月２６日金曜日１３時００分から
メナードエステティシャンの方に来て頂き、エステを体験して頂きます。
予約制となっておりますので興味のある方は問い合わせください。
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ゴールデンウィーク中の開館・休館のお知らせ
ゴールデンウィーク中の開館日はカレンダーの暦通りとなっています。
ご理解の程、宜しくお願いします。
季節の変わり目です。気温の変化に注意して元気に過ごしましょうね☆
中老人福祉センター 職員
中老人センター |
こんにちは、南センターです。
このところの暖かさから、うって変わって
「寒の戻り」となりました。
皆さん、お変わりありませんか？
南老人福祉センター 職員
南老人センター |
こんにには、センター職員です。
木々もすっかり芽吹き、新緑の葉が茂る季節となりましね(*^^)v
これから過ごしやすい季節になりそうです。
さて、３月２２日金曜日に健康教養講座で「生きごみさん」を実施しました。
『生きごみさん』はマンションのベランダででも簡単にできる『生ごみ堆肥化』の方法です。
ダンボールの箱を使って誰でも、どこでも簡単にリサイクル活動を行えます。
そして、今流行のゆるキャラもやって来て下さいました。
ムーやんの性格は
恥ずかしがり屋さんらしく最初はモジモジと登場してくれました。
一通り講義が終わった後、いよいよ実演です。
皆さん気になるようで席を立って見て下さいました。
土と米ぬかを混ぜ、水分を入れていきます。思った以上に水分を加えるので参加者もびっくりしていました。
堺市では、平成22年度の1年間でごみの量が約33万7000トン（うちリサイクル量約5万トン）ありました。このごみを処理するのに約96億円ものお金がかかっています。
家庭から排出されるごみのうち、生ごみが占める割合は約40パーセントと言われています。この生ごみを堆肥化し、有機肥料として菜園や花壇に利用すれば、リサイクルの輪ができることになります。誰からやるから・・・ではなく皆さん一人一人が意識を持って行動して頂くことで、きれいで住みやすいまちになっていくと思います。私たち職員もリサイクル活動をもっと意識しなければいけませんね!(^^)!
また来てね(^_^)/ムーやん
中センター職員
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