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こんにちは、南センター職員です。

もう直ぐ梅雨明けとなりそうです。段々と夏の厳しい日差しとなって来ています。この時期は熱中症には充分に気を付けましょう。

健康な身体を維持するために、当センターでは毎週水曜日に「理学療法士による健康体操」を実施しています。当センターの人気講座の一つです。暑い夏を乗り越えるための基礎体力作りに、この「健康体操」の受講をお勧めします。電話での予約も承っていますので、お気軽に受講ください。

【健康体操】

【七夕飾り】

《７月度イベント予定》

【理学療法士による「健康体操」】

・実施日：７月１２日（水）、１９日（水）、２６日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【ハーモニカコンサート】

・実施日：７月１４日（金）

・時　間：１３：００～１４：３０

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：７月２０日（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

・定　員：１２名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：７月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：２０名（予約制）

【認知症予防講座】

・実施日：７月１２日（水）、１９日（水）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：２０名（予約制）

こんにちは、中センター職員です。

七夕を迎えるころとなりました。

受付前に、利用者さんが願いを込めたたくさんの短冊を簾に飾っています。梅雨空 を押しのけて、天まで届きますように☆彡

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利用者さんより短歌をいただきました。

面白いことに、職員の反応は、「心に浸みた」「ジンときた」「もっと頑張らなくては」と反応は様々。

短歌も読む人によって解釈が違うんですね。

私は素直にねぎらいの言葉と受け取り感謝しましたが・・・。

事務所の目立つところに飾らせていただいてます。

　　　　　返歌

（もう少し短歌の修行をしてきます笑）

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センター玄関前の花壇を、利用者さんが代わる代わる手入れしてくださり、こんなに綺麗になりました。

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利用者のみなさまの笑顔をはげみに、一期一会の縁を大切に、日々仕事に取り組んでいきたいと思います。

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募集中のイベント案内　

●認知症予防講座【血管年齢測定会】

　7月7日(金)13：30～15：30

●行政書士の個別無料相談会

　7月14日 (金) 13：30・14：30・15：30

●コッカラ体操＆脳トレ

　7月28日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

●盆踊りを踊る会

　7月29日(土)13：30～15：30

●健康体操　毎週水曜日

　13：00～13：50　14：00～14：50

●大人の塗り絵　毎週月曜日

　10：30～11：30　13：30～14：30

こんにちは、南センター職員です。

今年の梅雨は、同じ場所で激しい雨が降り続く線状降水帯が発生し、梅雨前線の影響で局部的な豪雨が起きています。水害のニュースを見るたびに水の脅威を感じます。梅雨が明ければ今度は、台風のシーズンです。地区ごとに緊急・災害時に避難する場所(学校、集会所)が定められています。自分の避難場所がどこなのかということ、そこへ安全に行くためには、どう行けばいいのかということを普段から確認しておきましよう。

堺市老人福祉センターは、「暴風警報」「特別警報」「高齢者等避難指示」が発令された時点で休館となりますので、ご協力の程よろしくお願いします。

今回、南センターでは柔道整復師による「ストレス緩和体操」を実施しました。“幸せホルモン”に関わるツボのお話と家でもできるストレス緩和体操を学びました。講座終了後には参加者の皆様は、身体が軽くなったと笑顔が弾けていました。

７月度は「ハーモニカコンサート」を企画しおりますので、参加の程よろしくお願いします。

《７月度イベント予定》

【ハーモニカコンサート】

・実施日：７月１４日（金）

・時　間：１３：００～１４：３０

・予約不要

【大人の塗り絵講座】

・実施日：７月５日（水）、２０日（木）

・時　間：１３：３０～１５：００

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：７月５日（水）,１２日（水）,１９日（水）,２６日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：７月１８日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：２０名（予約制）

【認知症予防講座】

・実施日：７月１２（水）、１９（水）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：２０名（予約制）

こんにちは、中センター職員です。

紫陽花が雨に映える季節となりました。

5月30日、地域で演奏されている女性グループ〈クローバー＞さんに依頼し、オカリナコンサートを開催しました。

歌詞をスクリーンに投影し、聞くだけでなくオカリナの美しい音色に合わせてみんなで歌い非常に楽しいコンサートとなりました。

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募集中のイベント案内

●認知症予防講座【血管年齢測定会】

7月7日(金)13：30～15：30

●行政書士の個別無料相談会

7月14日 (金) 13：30・14：30・15：30

●クラフト講座【スクラッチアート削ってうちわ】

7月27日(木)　10：30～11：30　13：00～14：00

●コッカラ体操＆脳トレ

7月28日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

●盆踊りを踊る会

7月29日(土)13：30～15：30

●健康体操　毎週水曜日

13：00～13：50　14：00～14：50

●大人の塗り絵　毎週月曜日

10：30～11：30　13：30～14：30

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受付と美術室の作品

こんにちは、南センター職員です。

今年の梅雨入りは例年より早く、湿度の高い日が続いています。この時期は食中毒や熱中症が多くなりますので、体調管理には充分に注意しましょう。

今回、栄養講座の一環として、管理栄養士による「熱中症予防講座」を実施しました。高齢者の方は熱中症になりやすく、住宅内での発生が半数を超えています。熱中症予防には、こまめな水分補給はもちろんの事、十分な睡眠時間をとる事が重要です。適度な運動で汗をかくことも重要ですので、当センターの体操講座をご利用ください。

また、高齢者のデジタル対策としてスマホ講座を実施しました。今回は、「スマホはじめの一歩」と題して、スマホを持っているが、あまり活用できていない方を対象に基本講座を行いました。講師１名と職員を含んだ５名のサポータのもとで、画面ロックの重要性や文字入力の基本等を学びました。２時間の講座でしたが、参加者の皆様は休憩も取らず熱心に受講されました。引き続きの開催要望が多く、第２弾を計画しますので参加の程よろしくお願いします。

《６月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：６月１５日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：６月１４日（水）、２１日（水）、２８日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：６月２０日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

【堺コッカラ体操】

・実施日：６月１５日（木）

・時　間：１０：００～１２：００

・（予約不要）

こんにちは、中センター職員です。

照りつける日差しにも夏の気配が感じられるようになりました。

施設の梅の木の実もほんのりと赤く色づきはじめています。

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5月のイベントは森永乳業様の協力を頂き、骨の健康測定会を開催しました。

開館と同時に行列ができるほど盛況でした。測定結果も標準以上の方がほとんどで、

健康を再確認できました。

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当センター人気のクラフト講座、ふた月分をご紹介します。

４月20日は端午の節句にあわせて兜を作りました。

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5月25日にはペーパークイリング講座を開催しました。

細く切った紙を細い棒に巻き付けて丸くし、それを貼り付けて模様にしていきます。

細かい作業が大変でしたが、カラフルな作品ができました✨

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募集中のイベント案内

◎近畿財務局特別講座【特殊詐欺の手口と対策】

6月2日(金) 13：30～15：00

◎行政書士の個別無料相談会

6月9日 (金) 13：30・14：30・15：30

◎熱中症対策セミナー【命を守る水】

6月29日(木)13：30～15：00

◎健康体操　毎週水曜日　13：00～13：50・14：00～14：50

◎コッカラ体操＆脳トレ

6月23日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

◎おとなのぬり絵

毎週月曜日　10：30～11：30 ・ 13：30～14：30

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今月の玄関飾りいろいろ

こんにちは、南センター職員です。

すがすがしい若葉の季節となりました。センター周辺の木々も鮮やかな新緑が目につき、初夏の風が心地よく感じられます。

コロナウイルス感染対策が大きく緩和され、当センターでも館内での食事ができるようになりました。ただ、コロナ感染が無くなった訳ではありませんので、基本的な感染対策にご協力をお願いします。

さて、明治安田生命主催の「第２回大人の塗り絵コンクール」の表彰があり、３名の方が特別賞をいただきました。今回の応募作品は約６万点もあったそうです。当センターから、たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。

近々に第３回コンクールが開催されますので、奮ってのご参加をお願いします。

《６月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：６月７日（水）、１５日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：６月７日（水）,１４日（水）,２１日（水）,２８日（水）

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各２０名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：６月２０日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

【栄養講座・熱中症対策】

・実施日：６月９日（金）

・時　間：１０：００～１１：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、中センター職員です。

新年度もあっという間にもう５月、ゴールデンウイークも終わり、春から初夏へと風の香りも変わってきました。

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4月6日と14日に竹細工クラブの体験会が開催されました。

↑↑　展示コーナーの先生の作品

展示コーナーを見て「あれをつくりたい、これを作りたい！」という希望も多く、竹のコースターはそれぞれに個性あふれた作品に仕上がり、即日入会者が定員に達する大好評を博しました。

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明治安田生命の第2回大人の塗り絵コンクールの結果発表があり、おひとりの方が特別賞を受賞され表彰していただきました。こちらも展示コーナーに飾っています。

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毎回人気のクラフト講座、３月はフラワーボックスを作りました。細かい作業はなかなか難しかったようですが、花の色や大きさなど工夫され春らしい作品に仕上がりました。

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『かた耳うさぎの短歌展』を4月18日（火）洋室1で開催しました。パワー溢れる先生の引き出しの多さに圧倒されながら、早速詠んできた歌をみていただく利用者さんもいらっしゃいました。

第３火曜の午前中にクラブ活動予定です、展示コーナーに少しだけ歌を掲示しています、一度のぞいてみてください。

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募集中のイベント案内

◎健康体操　毎週水曜日　13：00～13：50・14：00～14：50

◎骨の健康測定会　　　　5月17日(水)　10：00～16：00

◎行政書士の個別無料相談会　5月12日 (金)　14：30・15：30

◎包括講座　「認知症サポーター養成講座」

　5月11日(金) 13：30～15：00

◎コッカラ体操＆脳トレ

　5月26日(金) 10：00～11：00・13:30～14：30

◎近畿財務局特別講座【特殊詐欺の手口と対策】

　6月2日(金) 13：30～15：00

こんにちは、南センター職員です。

４月も中旬となり新緑が鮮やかな季節になりました。センター周辺にも「つくし」が顔を出しはじめ、春風が心地よく感じられます。一年中で今が一番過ごしやすい季節ですね。

今回、「大人の塗り絵」講座の一環として、明治安田生命主催の「第２回大人の塗り絵コンクール」に応募していた結果が速報として連絡がありました。当センターから３名の方が入賞され、１団体で３名も入賞するのは稀だそうです。皆さんの励みになったように思われます。詳細は追って通知いたします。

塗り絵は認知症予防にも効果があるようですので、「大人の塗り絵」講座の参加の程お待ちしています。

《５月度イベント予定》

【大人の塗り絵講座】

・実施日：５月１０日（水）、１８日（木）

・時　間：１３：３０～１４：３０

・定　員：１２名（予約制）

【介護予防体操「健康体操」】

・実施日：５月１０日(水)、１７日(水)、２４日(水)、３１日(水)

・時　間：①１０：００～１０：５０　②１１：００～１１：５０

・定　員：各１８名（予約制）

【地域包括講座＆介護相談会】

・実施日：５月１６日（火）

・時　間：１３：００～１４：００

・定　員：１８名（予約制）

こんにちは、中センター職員です。

桜の盛りも過ぎ、4月とはいえ、汗ばむような陽気の日も多くなってきましたね。

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３月２８日、「中センター寄席」を開催しました。

出演は大阪公立大学落語研究会の皆さま。「延陽伯」「釜泥」「憧れの甲子園」の３席を演じて頂きました。

どれもちょっと難しい噺ですが公立大学落語研究会の皆さんは実力派ぞろいで、話に引き込まれ、爆笑し、とても有意義なひと時でした。

利用者の方からは早速次回の出演をオファーしてくれとの依頼を受けておりますので、また時期をみてお願いしようと思います。また、演者さんからも「優しくて良いお客さんの前で噺が出来ました。また呼んでください」とのお話しもうかがえ、主催側もほっと一息です。

感染症対策で、広い部屋にまばらに見えるお客さんでしたが、それでも満員御礼。通路側(廊下）にも若干席を用意して、それも満席。お断りした方が結構いました。早くみんなで笑える日が来ますように♪

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＝募集中のイベント案内＝

◎かた耳うさぎの短歌展　４月18日(金)　10：00～12：00

◎ベンチャーズ　ロックコンサート　４月28日(金)　14：00

◎健康体操　毎週水曜日　13：00～13：50・14：00～14：50

◎コッカラ体操＆脳トレmini 　今月は洋室１にて

4月21日（金）10：00～11：00　・　13：30～14：30

　　　　　　　14：30～15：30

◎おとなのぬり絵

毎週月曜日　10：30～11：30 ・ 13：30～14：30