こんにちは、特養です。

4月に入り、すっかり暖かくなり、過ごしやすくなってきましたね☆

特養では、天気の良い日に施設の近くにある公園で、利用者様とお花見に行ってきました。

利用者様たちも、満開の桜を見て「綺麗やなー」と、とても喜ばれていました。

今は、花粉症に悩まされている方も多いと思いますが、体調にはお気を付け下さい。

暖かい日が増え過ごしやすくなってきましたね。桜は蕾が膨らみ堺市でも早い場所ではもう咲いているようです。梅や桜と目でも美しさを感じさせてくれるこの季節がわたしは大好きです。とはいえまだ少し寒さも残る時期ではありますが、みなさま体調は崩されていませんでしょうか？

この気温の寒暖差の激しい春先を木の芽時といいます。季節の変わり目は体調を崩す方が多い時期でもあります。朝晩の寒暖差は体へ大きなストレスを、また就職や転職、進級や進学といった環境の変化も心へ大きなストレスを与えてしまいます。このことによりメンタル面を支える自律神経が乱れてしまい、頭痛　肌荒れ　眩暈や耳鳴り　倦怠感や眠気　気分の落ち込み等、症状として現れるのです。少し当てはまるかも！？という方は

いつもより多めの睡眠　生活リズムを整える　リラックスタイムを設ける　運動の習慣をつける　栄養のバランスに配慮する

ことを心がけてみてください。気の合うお友達と遊んだり、趣味を楽しんだりすることもよいのではないでしょうか。自分の好きな方法でストレスを発散しながら、わたしも元気に春をすごしたいと思います。

こんにちは、特養です。

三月に入り、春めいてきたように感じますね。

天気の良い日には、ふらっと出かけたくなります。

特養では、二月は施設内でカフェを開きご利用者様に、コーヒー、紅茶、ジュースと様々なおやつを召し上がって頂き、カフェに来たような気分を味わって頂きました。

皆さん、談笑しながら美味しそうに召し上がられておられました。

まだまだ、感染症の注意も必要な時期です。

それと同時に、徐々に花粉情報も気になる時期でもあります。

日中と、夜間の温度差で、体調など崩されませんようお気を付け下さい。

こんにちは、デイサービスです。

今年は積雪も多く、厳しい冬が続きましたが、桃の節句も近づき寒さもようやくゆるみ始めたような気がします。

さて２月といえば、節分ですね。

デイサービスでも２月３日の節分に、ご利用者様と一緒に豆まきを行いました。

「鬼は外、福は内」の掛け声とともに鬼に扮したスタッフに、一斉に手作りの豆を投げつけ、いざ鬼退治！

逃げ回る鬼に、豆を拾っては投げ、拾っては投げと会場は大盛り上がりで笑顔あふれる節分になりました。

また、バレンタインと言う事もあり、今月のおやつレクは「チョコムース」を

ご利用者様と一緒に作りました。

板チョコを細かく砕くところから始め、湯煎をするとチョコレートの甘い匂いが漂い、他のレクに参加されていたご利用者様も「良い匂いやねえ」「何が出来るんやろ？」とおやつ作りの方を気にされていました。

おやつの時間に配られたカップに「可愛いね。」と喜んでくださる方、「これ、何？」と中身を気にされる方と反応は様々でしたが、一口召し上がると、「美味しい!」と喜んでおられました。

寒さも和らぎ、春の足音が近付きつつありますが、

風邪やインフルエンザの流行は未だ続いていますので、体調にお気をつけてお過ごしください。

居宅介護支援事業所の尾西です。

平昌オリンピックで盛り上がってますか？　先週末は男子フィギアスケートの金・銀メダル獲得に感動された方も沢山いらっしゃるんじゃないでしょうか。

そして、昨日は女子スピードスケート５００Mで金。

次はどの種目でメダルを獲得できるのか楽しみです。

オリンピックを見ながらこたつに入って、うっかり寝てしまう方もいらっしゃるかと思います。

こたつでうとうと・・・　　至福の時ですよね。

でも、こたつには以外な危険性もあります。こたつで寝てしまうと身体から水分が失われ、脱水症状になります。

脱水症状は脳梗塞や心筋梗塞につながる危険なものです。

特に高齢者の場合は

●筋肉と脂肪が減る事で水分貯蓄が衰える

●腎臓機能が低下する事で排尿量が増える

●利尿作用のある薬の服薬で排尿量が増える

●飲食が負担になり水分摂取量が減る

●喉の渇きを感じにくくなる

といった事が起こりやすく、脱水症状になりやすいそうです。冬でも脱水の危険はあるので、気をつけて下さいね。

さて、平昌オリンピックももう半分過ぎてしまいました。

もう少しで終わっちゃいますが、日本選手の活躍を期待してこたつで寝落ちしないよう応援する事にいたします。

こんにちは。グループホームです

毎日寒いですね。空気の乾燥もあり、インフルエンザが流行中です。

うがい、手洗いに加え、十分な栄養と休息を心掛け予防に努めていきましょうね。

さて、グループホームでは今年も節分の豆まきと鬼退治を行いました。

大きな声で「鬼は～外！　福は～内！！」と力いっぱい豆を投げられ、あまりの躍動感にカメラが追い付きませんでした(;´Д｀)

皆様にもたくさんの福がきますように。

こんにちは。

感染対策委員会より、インフルエンザの予防と対策についてのお知らせです。

今年も流行が本格化してきたインフルエンザですが、今年は例年に比べ、早くから感染が拡大している模様です。

特に西日本で多く、今月下旬から二月にかけてピークを迎えるとみられています。

🔶インフルエンザの感染を防ぐポイントとは…？

①「手洗い・うがい」　②「マスク着用」　③「咳（せき）エチケット」です。

インフルエンザの感染を広げない為に、一人一人が「かからない」「うつさない」対策を実践しましょう。

🔶「インフルエンザかな？」と思ったら…。

もし、急に３８度以上の発熱が出て、咳やのどの痛み、全身の倦怠感を伴うなどインフルエンザが疑われる症状が出た場合には、早めに医療機関を受診しましょう。

また、普段から十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。

しっかり予防して、寒い冬を乗りきり元気に過ごしましょう！！

こんにちは、デイサービスです。

新年を迎え、新しい一年がスタートしました。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

今年のデイサービスは、１月４日からでした。

ご利用者様は、元気に新年の挨拶を掛けてくださり、こちらも身が引き締まる思いがいたしました。

皆様、色々なお正月を過ごされ、「初詣に住吉さんに行ったねん」「家族と遊びに行ってホテルに泊まってきたの」など、あんなことがあった、こんなことがあったとお話してくださっていました。

また、お正月と言うことで書初めにも挑戦していただきました。

ご利用者様は、真剣に筆を握っておられました。

お手本なしに書かれる方も居られ、「それええなあ」と書かれたものをお手本にされる方や、お手本を見ては一字ずつ丁寧に筆を進められる方など、個性が見える書き初めでした。

寒さも一段と厳しくなり、インフルエンザや風邪などが猛威を奮っておりますが、皆様どうぞ体調にはお気をつけてお過ごしください。

新しい一年がはじまりました。

“松のうち”も今日までとなるようです。毎日寒い日が続いていますが季節の行事もできれば続けて楽しみたいものです。私の子供の頃は1月15日は成人の日で祝日でした。成人式よりも楽しみはお正月飾りなどをかたずけて、家族でとんどに行くことでした。

最近はなかなかいくことができていないのですが、当時はおたきあげでをみて楽しいお正月がすぎたんだなっともの悲しさを子供ながらに感じました。

今年は久々に行ってみようかと思います。大人になってみるおたきあげで自分自身がどう感じるのか、お正月を無事に過ごせたことでほっとするのかなと思いつつ出かけてみたいと思います。堺では西区にある家原寺が有名ですが、各地で行われているようです。お天気が良ければ皆さんもお出かけしてみてください。

インフルエンザも気になるところです、外出から戻れば手洗いうがいをしっかり行い予防することも忘れないようにしてくださいね。

こんにちは、特養です。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

正月の一日、二日はご利用者様にお節料理を召し上がっていただきました。

華やかな料理を見て、とても喜ばれ、また、料理に出る鯛を見て頂き、「立派な鯛やなぁ」と驚かれていました。

今年一年、皆様にとって良い年でありますように！！！