こんにちは、デイサービスです。

日中の気温が２５℃を越え『夏日』という言葉が聞こえる日が増えてきました。地方によっては３０℃を越える真夏日も目前のようです。

冷房を入れるのも早い気がしますが、かといって窓を開けても涼しくならないといったこともあるのでこの時期の気温や体温の調整は難しいですね。

また朝晩の冷え込みや寒暖差で体調を崩しやすくなりますので気を付けてお過ごしください。

今月も習字レクを行っています。６月を迎えるにあたって『びわ』や『あじさい』などのひらがなや、『汐干狩』『梅雨』などの漢字の見本を用意しました。

習字をしたい方は集まって交代で書いて頂きました。あれやこれやと見本を見ては「私、これにしよう」と即決される方や「もっと簡単なの無い？」と迷われる方も。

習字に参加されない方はドミノをしてみたり…

あじさいを作る手作業を手伝って頂いたり…

それぞれ思い思いに楽しんで頂けたご様子でした。あじさいは壁飾りにする予定です。

皆様、ご協力ありがとうございました。

老犬と　歩みをともに　新緑を

この先、一緒にゆっくり歩みを進め１日でも長く生きしてほしいと願っての一句です。愛犬と一緒の生活、１日１日が大切に感じます。

さて、最近「暑熱順化」という言葉をよく聞かれるようになりました。暑熱順化とは体が暑さに慣れることをいうそうです。

ウォーキングやジョギング、サイクリング、筋トレやストレッチ、入浴（湯船に入って汗をかく）等、無理なない範囲で汗をかくようにし暑熱順化を進めていきます。数日から２週間ほど続け、夏本番を迎える前に、暑さに負けない体を作っていきましょう。

私、自転車乗っています。自転車電動ですけどね。

居宅介護支援事業所　中村でした。

こんにちは、特養です。

今年のゴールデンウィークは飛び石連休や、物価高の影響で旅行も控えめになっていると報道にありました。

しかし、今年は大阪・関西万博があり、そちらに行かれる方も多いかと思います。

利用者様にとっては、1970年の大阪万博の方が印象が強い様でした。

さて、特養では4月中、施設の近隣の公園にお花見に行きました。

公園では、桜の花も満開で、他にもチューリップなど綺麗な花がたくさん咲いており、利用者様も季節を感じられたりととても喜んでおられました。