こんにちは！特養です。

6月に入り雨が多くなっています。

晴れの日は夏になったかと思うほど暑いです。

早くも暑さ対策として、こまめに水分と塩分補給を!!

喉が渇く前に意識的に水分と塩分補給して気を付けていきましょう!!

利用者様にはこまめに水分を飲んで頂ける様しています。

暖かいお茶が大人気です。

1ヶ月に１度の喫茶レクリエーション開催していますがその時が

カルピスウォーターが大人気です!!

食べたいおやつ、ジュースを選んで楽しそうに女子会となっています。

指先の　小さき歯の傷　初夏の風

４月に新しい命を迎え、悪戦苦闘の毎日です。

さて、夏に向けて暑さに体を対応できるようにすることを暑熱順化といいますが、汗をかく習慣をつけるために２週間ほど必要で、その準備ができないまま暑い日が続き熱中症になるかたが増えているようです。急な暑さには注意して下さい。

５月なのに気温25℃を超える日

梅雨の晴れ間

梅雨明け直後等です。

熱中症対策

1　エアコンを我慢しない。

温湿度計を見える場所に置く。

2　水分をこまめに

喉が渇く前に飲むことが重要。

1回100～150ｍｌ程度を頻回に。

起床時、食事時、入浴前後、就寝前等

3　食事も大切

汗で塩分や栄養が不足しやすくなる。

4　外出時に注意

日中暑い時間の外出を避ける。

帽子・日傘を使う。

首を冷やす保冷剤や冷感タオルを使う 等です。

こんにちは、グループホームです。

若葉を渡る風が心地よく、初夏の気配を感じる頃となりました。

皆様、ゴールデンウィークは楽しく過ごせましたでしょうか。

グループホームでは、久しぶりにカラオケレクをしました♪

皆様にお好きな曲や十八番をリクエストして頂き、始めは「恥ずかしいから、ええわ～」「私、若いからこの歌知らんわ～(笑)」など、遠慮されておられた入居者様も、いざマイクをお渡しすると、照れながらも素敵な歌声を聴かせて下さいました(^0^)

職員とデュエットも披露して下さいました(*^▽^*)

最後は、皆様大好きな坂本九さんの「上を向いて歩こう」をみんなで歌い、お開きとなりました。

皆様、たくさん歌って、笑って、大いに盛り上がり、楽しい一時を過ごされました。

こんにちは、特養です。

待ちに待ったGWですね。いかがお過ごしでしょうか？

日中は半そでシャツで過ごせ日があり、もう暑くなって

紫外線対策も大変(>_<)

また、五月病にも、連休明けに多く見られるそうです。

環境の変化とストレスが大きな原因．．．

連休での落差．．．

幸せホルモンの減少．．．

要因で起こるとされています。現代社会ストレス(-_-;)

楽しい事で発散していきましょう(≧▽≦)

施設では、柏餅（柔らかい物）や菖蒲湯に入って一年の厄除

無病息災を願って楽しんでいただきます。

兜を作ったら被っていただけました(*’▽’)