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こんにちは、居宅介護支援事業所です！

朝晩の気温が下がり、秋の訪れを感じる今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

秋と言えば食欲の秋！私は先日、栗ご飯を頂きました。

ホクホクの栗が甘くてとても美味しかったです！

栗にはビタミン、食物繊維、葉酸等、たくさん栄養が含まれており

整腸作用や美肌効果も期待できるそうですよ。

皆様も是非秋の味覚を楽しみながら、

季節の変わり目でもありますので、

体調にはご配慮いただきお過ごしください。